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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PN.EL Walk / College 3e - Pädagogik / Regal 3e-2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 19., Billrothstr. 32	Standorte: JS.SE Walk	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Berührung ist ein menschliches Grundbedürfnis und trägt sowohl zur physischen als auch zur psychischen Gesundheit unserer Kinder bei. Thai-Kinderyoga ist eine einzigartige Symbiose aus Kinderyoga, Thai Yoga und Pädagogik. Es hilft Kindern dabei, eine Auszeit von medialen Einflüssen und täglichem (Schul-)Stress zu nehmen. Thai-Kinderyoga schafft Wohlbefinden und kann durch die vorgestellten Übungen Blockaden lösen. (Verlagstext)

 

INHALT / / Vorwort von Thomas Bannenberg 10 / / Vorwort von Tobias Frank 12 / / Einführung 16 / / Vorwort 18 / / Stimmen überThai-Kinderyoga 22 / / Teil A: Theoretische Grundlagen / 1 Berührung 28 / 1.1 Berührung als Kommunikationsform 29 / 1.2 Tastsinn, unser wichtigster Sinn? 30 / / 2 Berührung ist Liebe 32 / / 3 Bindung braucht Berührung 36 / 3.1 Menschen brauchen Bindung 37 / 3.2 Sicher angebunden sein 38 / 3.3 Oxytocin, das Glücks- und Bindungshormon 39 / / 4 Bitte berühren - oder lieber nicht? 40 / 4.1 Mitfühlen, aber nicht mitleiden 41 / 4.2 Besser nicht berühren? 43 / / 5 Was eine Berührung angenehm macht 46 / 5.1 Achtsamkeit 47 / 5.2 Spüren 48 / 5.3 Klarheit 51 / 5.4 Liebe 52 / / 6 Entwicklung und was uns Menschen ausmacht. 54 / 6.1 Emotionen 55 / 6.2 Welche Bedürfnisse haben wir? 56 / 6.3 Wie findet Entwicklung statt? 57 / / 7 Familie im Wandel?!. 58 / 7.1 Spielst du noch oder funktionierst du schon? 60 / / 8 Kindheit im Stress? 64 / 8.1 Was passiert bei Stress in unserem Körper? 64 / 8.2 Lernen in Bewegung 66 / 8.3 Stress im Netz? 67 / / 9 Warum Meditieren hilfreich ist - auch für die Körperarbeit. 70 / / 10 Vom Wert der Werte 74 / 10.1 Regeln oder Empfehlungen? 75 / 10.2 Was würdest du tun? 78 / 10.3 Wertewandel 79 / 10.4 Werte vermitteln undvorleben 80 / / Teil B: Thai-Kinderyoga / 11 Thai Yoga 84 / 11.1 Was macht Thai Yoga aus? 85 / / 12 Kinderyoga90 / 12.1 Bewegung vs. Ruhe 91 / / 13 Thai Yoga trifft Kinderyoga, eineSymbiose, die berührt! 94 / / 14 Thai-Kinderyoga für Teenager = Thai-Teenyoga 98 / 14.1 Baustelle Gehirn 100 / 14.2 Umbau von hinten nach vorne 101 / 14.3 Kreative Idealisten 102 / 14.4. Müde Teens 102 / 14.5 Überschwemmende Emotionen 103 / / 15 Die kindliche Anatomie und Physiologie und was es zu beachten gilt 106 / 15.1 Die Anatomie des Kindes 107 / 15.2 Kindliche Herz- und Atemfrequenz 108 / 15.3 Was bedeutet das genau? 109 / 15.4 Das Spüren lernen 110 / 15.5 Wie viel Bewegung brauchen Kinder? 110 / 15.6 Kontraindikationen. 111 / / 16 Vorbereitung für dich 114 / 16.1 Bodymechanik 116 / 16.2 Es sich selbst bequem machen 116 / 16.3 Aus der Mitte heraus arbeiten 117 / 16.4 Dein Körpergewicht nutzen 117 / / 16.5 Den Atem nutzen117 / 16.6 Je langsamer, desto entspannter. 118 / 16.7 Das Setting, der Raum 119 / 16.8 Wie strukturiere ich eine Session? 120 / 16.9 Die Techniken 121 / 16.10 Und die Kinder? 121 / 16.11 Wie beginne ich? 122 / Teil C: Praktische Übungen / 17 Ideen für Partnerübungen und -massagen 126 / / 18 Partnerübungen 128 / / 19 PIZZA, PIZZA von EnzoTomato 134 / / 20 Was für ein Wetter! 136 / / 21 Der Zaubervogel 138 / / 22 Techniken in der Rückenlage. 142 / / 23 Techniken im Sitzen 182 / / 24 Techniken in der Bauchlage. 196 / / 25 Techniken in der Kindeshaltung 208 / / 26 Teens-Special 220 / / Anhang / / Danksagung 238 / Literatur 241 / Bildnachweis 244