Die Primärtherapie ist eine von Arthur Janov entwickelte Form der Psychotherapie, die auf der Idee beruht, dass primäres Schmerzerleben während der Geburt oder in der frühkindlichen Entwicklung einen direkten Zugang zu den wirklichen Bedürfnissen und Gefühlen des Betroffenen durch eine Neurose während eines so genannten "Primärerlebnisses" verschlossen habe. Alle Handlungen dienten dem "Ausagieren" der Neurose, um zu verhindern, dass sich der Betroffene seinem "Urschmerz" stellt und um die in der Psyche entstandene Spannung abzubauen. Dieses Verhalten und veränderte Fühlen verlaufe völlig unbewusst, würde aber im Laufe des Lebens zu körperlichen und/oder psychischen Problemen führen. Der Primärtherapeut versucht, den Patienten in einer Sitzung daran zu hindern, dem Urschmerz auszuweichen, was schließlich zum Zusammenbruch des Abwehrsystems führe, zu einer unmittelbaren Konfronation mit diesem Urschmerz und zu einem erneuten Durchfühlen der Situation.
Nach einer Therapie verspricht Janov Zugang zu den realen Gefühlen, weitgehend befreit von neurotischem Abwehrverhalten.
Zu den bekanntesten Patienten von Janov zählen Roland Orzabal von Tears for Fears, John Lennon, Yoko Ono und Axl Rose von Guns N' Roses. Die ersten beiden haben ihre Erlebnisse in ihrer Musik verarbeitet. Orzabal u. a. in dem Lied "Shout" (und anderen Liedern der ersten beiden Alben), Lennon in dem Lied "Mother".
/ AUS DEM INHALT: / / /
Einführung: Die Entdeckung des Urschmerzes 9
DER URSCHREI: Primärtherapie: Die Heilung der
Neurose
1Das Problem 12
2Neurose 15
Die Primärszenen (20) - Das reale und das irreale Selbst (25)
- Zusammenfassung (26)
3Schmerz 29
4Schmerz und Erinnerung 35
5Das Wesen der Spannung 41
6Das Abwehrsystem 49
7Das Wesen des Gefühls 55
8Die Behandlung 66
Die erste Stunde (68) - Der zweite Tag (72) - Der dritte Tag
(73) - Nach dem dritten Tag (74) - Der Urschrei (78) - Widerstände
(7g) - Das symbolische Urerlebnis (80) - Unterschiedliche
Formen der Urerlebnisse (84) - Das Gruppenerlebnis
(88) - Die Gesundung (go) - Zusammenfassung (gz)
KATHY 94
9Atmen, Stimme und Schrei 107
10Neurose und psychosomatische Leiden 114
Das Verschwinden der Symptome (116)
11Über das Normal-Sein 121
12Der postprimäre Patient 137
Die Beziehung zu den Eltern (146) 1
GARY 149
Teilauswahl von für die Primärtherapie wesentlichen Verknüpfungen
(174)
13E i n s i c h t u n d Ü b e r t r a g u n g i n d e r P s y c h o t h e r a p i e 192
Das Wesen der Einsicht (192) - Zusammenfassung (igg) -
Die Übertragung (19g)
PHILLIP 203
14Schlaf, Träume und Symbole 216
Zusammenfassung (225)
15D a s W e s e n d e r L i e b e 228
16S e x u a l i t ä t , H o m o s e x u a l i t ä t u n d P e r v e r s i o n e n 237
Liebe und Sex (240) - Frigidität und Impotenz (242) -Perversionen
(248)
LENNY 250
JIM 253
Homosexualität (260) - Identität und Homosexualität (264)
- Bisexualität und latente Homosexualität (266) - Zusammenfassung
(268)
ELIZABETH 270
17Der Ursprung von Zorn und Furcht 280
Zorn (280)- Eifersucht (287) - Furcht (28g) - Gegenphobie
(293) - Kindheitsängste (2gs) - Zusammenfassung (2g6)
KIM 297
Selbstmord (306)
18Drogen und Sucht 310
Lysergsäurediäthylamid (LSD) (310) -Heroin (318) -Zusammenfassung
(323) - Marihuana (324)
SALLY 327
Freßsucht (333)
19Psychose mit oder ohne Drogen 338
20Die Primärtheorie im Vergleich zu anderen therapeutischen
Methoden , 346
Die an Freud orientierten psychoanalytischen Schulen (346) -
Wilhelm Reich (34g) - Behavigristische oder Konditionierungsschulen
(352) - Die rationale Schule (35 6) - Realitätstherapie
(358) - Transzendentale Meditation (362) - Existenzpsychologie
(363) - Psychodrama (370)
LAURA 373
21Schlußbetrachtungen 380
ANHANG
Anweisungen für neue primärtherapeutische Patienten 392
Danksagungen 393