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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HSK Rose / College 3f - Psychologie / Regal 3f-5	Status: Entliehen	Frist: 03.06.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HSK Rose / College 3f - Psychologie / Regal 3f-5	Status: Entliehen	Frist: 21.05.2024	Vorbestellungen: 0

Übersetzt von Michael Dillo Wie wir unsere Beziehungen mit uns selbst und anderen verbessern können und wie wir zum Verständnis und zur Lösung unserer Konflikte gelangen. darum geht es in diesem Booklet. Wir erfahren, welche Fähigkeiten nötig sind, um alte Verletzungen zu heilen und zufriedenstellende Beziehungen zu entwickeln. Wir lernen außerdem die Schritte kennen, die uns in die Lage versetzen, in konfliktbelasteten Beziehungen Versöhnung zu stiften oder Heilung zu bewirken – sei es bei der Arbeit, zu Hause, in der Schule oder im sonstigen Lebensumfeld. Besonders deutlich wird die Kraft der Empathie. Sie ist das Mitgefühl und die im Herzen fühlbare Präsenz, die erforderlich ist, damit eine Heilung stattfinden kann.

 

 

 

 

 

 

/ AUS DEM INHALT: / / /

 

 

Einleitung 7

Rollenspiel: Verbitterung heilen 8

Reaktionen auf das Rollenspiel 12

Die ersten beiden Schritte des Heilungsprozesses:

"Was ist jetzt gerade lebendig in uns" und

"Sich empathisch verbinden" 14

Der Unterschied zwischen Empathie und Sympathie 15

Angesichts starker Gefühle präsent bleiben 17

Die Schritte der Empathie 18

Empathie erwidern 20

Empathie - ein Überblick 21

Trauern in der GFK 22

Blockaden lösen 23

Heilung - ein Überblick 26

Unterscheiden zwischen prozessorientiertem und

mechanischem Handeln 28

Langsamer werden und sich Zeit nehmen 29

Empathie für diejenigen, die uns verletzen können 30

Mit deinem eigenen Arger umgehen 31

Lernen, mit "schwierigen" Menschen umzugehen 33

Rollenspiel: Wut auf die Mutter 35

Reaktionen auf das Rollenspiel 42

Das Geschenk von Marshalls Mutter an den Rollenspielakteur ..44

Zusammenfassung 46 / Informationen über zertifizierte GFK-Trainer/innen im

deutschsprachigen Raum 49

Einige grundlegende Gefühle, die wir alle haben 50

Grundlegende Bedürfnisse, die wir alle teilen 50

Über das CNVC und die GFK 52

Über den Autor 55

Wie Sie den GFK-Prozess anwenden können 56 /