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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Gießing, Jürgen
Verfasser*innenangabe: Jürgen Gießing
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Gießing, Jürgen
Verfasser*innenangabe: Jürgen Gießing
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.TR, I-19/15
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7853-1964-2
2. ISBN: 3-7853-1964-9
Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm
Schlagwörter: Alter, Gymnastik, Übungssammlung, Alter Mensch, Betagter, Senior <ab ca. 65 Jahre>, Senioren
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch