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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HKA Cras / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Wenn es doch nur so einfach wäre, sich seiner Sorgen zu entledigen! Menschen, die an einer generalisierten Angststörung leiden, können ihre Sorgen kaum kontrollieren. Die Betroffenen fühlen sich ihren Befürchtungen ausgeliefert und ihre Gedanken drehen sich wie ein Karussell mehrere Stunden am Tag um mögliche Gefahren und Bedrohungen. Patienten mit generalisierter Angststörung begeben sich oftmals wegen körperlichen Beschwerden in Behandlung und verschweigen jedoch, dass sie sich ständig Sorgen machen. Deshalb wird ihre generalisierte Angststörung häufig nicht erkannt und suboptimal behandelt. Das vorliegende Patientenmanual ist international eines der am weitverbreitetsten kognitiv-verhaltenstherapeutischen Verfahren für die Behandlung von Patienten mit generalisierter Angststörung und ist nun in Deutsch verfügbar. Es kann zur Psychoedukation direkt den Patienten abgegeben werden und so die psychotherapeutische Behandlung unterstützen. Das Patientenmanual erklärt Ursachen und Hintergründe der GAS, liefert Fallgeschichten und umfasst alle wichtigen Übungen, Protokolle und Arbeitsblätter, die für die KVT der Angststörung benötigt werden.

 

INHALT

 

Vorwort 7

Kurze Beschreibung dieses Patientenmanuals 9 / 1 Ist dies die richtige Therapie für Sie?

Die Merkmale der generalisierten Angst 11 / 2 Lernen, Ihre eigene Angst zu erkennen 23 / 3 Angst als natürliche Reaktion auf Gefahr 37 / 4 Ursachen der generalisierten Angststörung 57 / 5 Lernen, sich zu entspannen 67 / 6 Angstgedanken kontrollieren I:

Überschätzte Risiken hinterfragen 81 / 7 Angstgedanken kontrollieren II: Entdramatisieren 99 / 8 Dem Drachen in den Rachen schauen:

Konfrontation mit Ihren Ängsten 115 / 9 Verhaltensänderungen und Verhaltensexperimente 129 / 10 Umgang mit realen Problemen:

Zeitmanagement und Brainstorming 141 / 11 Medikamente gegen die Angst 153 / 12 Ihre Errungenschaften und Ihre Zukunft 159