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Optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen - das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip
VerfasserIn: Schleip, Robert ; Buschmann, Berengar ; Bayer, Johanna; riva Verlag
Jahr: 2016
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Buch
VerfasserIn: Müller, Birgit
Jahr: 2015
Verlag: [Arnsberg], Novagenics
Mediengruppe: Buch
VerfasserIn: Delp, Christoph
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Buch
Workouts für Männer
VerfasserIn: Bartram, Sean
Jahr: 2016
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Buch
33 hocheffektive Power-Übungen für Ausdauersportler und Fitness-Freaks
Mediengruppe: Buch
Theoretische Grundlagen und praktische Anwendungen
Jahr: 1998
Verlag: Stuttgart [u.a.], Thieme
Mediengruppe: Buch
VerfasserIn: Rippetoe, Mark ; Baker, Andy; riva Verlag
Jahr: 2016
Verlag: München [u.a.], Riva [u.a.]
Mediengruppe: Buch
Das große Buch vom Krafttraining : 1 Was ist Kraft?, 2 Welche Wirkungen hat Krafttraining auf den Organismus?, 3 Zur Geschichte von Krafttraining und Kräftigungsgymnastik, 4 Die modernen Kraftsportarten, 5 Trainingswissenschaftliche Grundlagen des Krafttrainings, 6 Die Zielsetzung und ihre Trainingsmethodik, 7 Die zeitliche und inhaltliche Planung des Krafttrainings, 8 Methodik für das Training mit unterschiedlichen Zielgruppen, 9 Krafttraining bei verschiedenen Erkrankungen, 10 Die Übungen, 11 Die Geräte, 12 Verletzungen und Überlastungsschäden
VerfasserIn: Pauls, Jan
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress-Ed.
Mediengruppe: Buch
Wettkampf-Fitness in 8 Stunden pro Woche ; physiologische Grundlagen, Trainingsplanung und -kontrolle, Workouts und Zeitpläne, Ernährungsstrategien, Krafttraining
VerfasserIn: Carmichael, Chris ; Rutberg, Jim
Jahr: 2011
Verlag: München, Stiebner
Mediengruppe: Buch
intesives Krafttraining zum Muskelaufbau ; Mobilisation, Kräftigung, Dehnung
Jahr: 2007
Verlag: München, AirPlay-Entertainment
Reihe: Air-play-audio
Mediengruppe: Compact Disc
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