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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Wlod / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / / Wenn ich das gewusst hätte! Wir alle kennen diesen Stoßseufzer! Bei unseren wichtigen Entscheidungen, aber auch im täglichen Leben unterlaufen uns immer wieder Fehler, die wir noch Jahre später bereuen. Dabei gibt es eine Lebenskunst, die wir erlernen können und die uns hilft, ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben zu führen. Die renommierte Psychologin und Expertin Eva Wlodarek führt in ihrem neuen Buch all ihr Wissen und ihre Lebenserfahrung zu einem wahrhaft umfassenden Lebensratgeber zusammen. / In fünf Teilen weist Sie uns den Weg zu einem gelingenden Leben: / 1. In der Gegenwart leben / 2. Die eigene Attraktivität erkennen / 3. Vom Beruf zur Berufung finden / 4. Freiheit gewinnen / 5. Verbindung zu anderen herstellen / / Mit großem Wissen und reichem Erfahrungsschatz aus dreißig Jahren Praxis als Psychotherapeutin führt uns Eva Wlodarek ein in die Lebenskunst der Psychologie. / / /

 

AUS DEM INHALT: / / / Wer, wenn nicht ich? Wann, wenn nicht jetzt? 9 / / In der Gegenwart leben . 13 / Nach mir die Sintflut!. 15 / Wie sieht das Glück denn aus? 16 / Hole dir das Glück. 19 / Es ist mehr möglich, als wir glauben. 22 / Warum es eine Sünde ist, sein Glück zu vertagen 24 / Pflege deine Gedanken. 24 / Wir bringen unsere Denkart m i t 26 / Denkmuster werden gelernt 28 / Halb voll oder halb leer ¿was ist besser?. 29 / Wir haben die freie Gedankenwahl. 34 / Vertraue deinen Gefühlen 35 / Emotionen oder Gefühle? 36 / Alle Gefühle akzeptieren. 38 / Das A B C der G efühle. 41 / Achtung, Gefühlsansteckung! 42 / Intuition - die Supermacht der Gefühle. 44 / Das Dreamteam: Gefühl und Verstand. 45 / Kultiviere deine Dankbarkeit 46 / Was Dankbarkeit bringt. 47 / Dankbarkeit in Krisenzeiten . 49 / Das Gute erkennen 51 / Dankbarkeitforever. 56 / / Die eigene Attraktivität erkennen 57 / Die Originalitäts-Killer . 58 / / / Soziale Einflüsse lassen sich kontrollieren. 61 / Vergleiche verhindern Einmaligkeit 64 / Schluss mit der Bescheidenheit 66 / Finde dich attraktiv 68 / Was ist Schönheit? 70 / Die Medien täuschen uns. 72 / Strategien gegen die kritische innere Stimme 74 / Wir sind so attraktiv, wie wir glauben. 77 / Nutze V orbilder. 79 / Vorbilder für Erwachsene. 81 / Vorbilder a u f Vorrat sammeln. 83 / Vorbilder als geistiger Coach 85 / Selbst zum Vorbild werden. 88 / Fürchte dich nicht vor dem Älterwerden. 88 / Mentale Antiaging-Strategien 90 / Jung bleiben ist bis ins hohe Alter möglich. 92 / Geistige Schätze sammeln und aus der Rolle fallen. 94 / Die Zeit ausdehnen und ihren Wert erkennen 96 / M it Weisheit gewinnen. 98 / / Vom Beruf zur Berufung . 101 / Hinweise a u f unser Talent 103 / Im Rahmen etwas ändern . 105 / Arbeit muss Sinn haben. 108 / Time to say goodbye 109 / Gib immer dein Bestes 111 / Eine Auswahl treffen. 112 / Wenn das Beste überlastet: Perfektionismus 113 / Wenn der Anspruch blockiert: Aufichieberitis 116 / Der Weg zur Meisterschaft 117 / Lerne N eues. 118 / / / Die drei Lernzonen 119 / Das Flaschenhals-Syndrom - nicht aufgeben!. 122 / Sich für Neues fit machen. 124 / Lebenslang lernen 126 / Ergreife deine Chancen . 127 / Leitfaden für die richtige Entscheidung. 130 / Jede Chance enthält einen Gewinn 132 / Vorsicht, falsche Chance!. 133 / Im Wartesaal der Chancen *. 134 / / Freiheit gewinnen 137 / Aussortieren mit System 140 / Aufräumen mit dem Glücksfaktor 142 / Klammere dich nicht an Sicherheit 144 / Sicherheit ist eine Illusion. 146 / Raus aus der Komfortzone. 149 / Ungewissheit ist der Preis 151 / Denke zuerst an dich 152 / Wer isst den vierten Keks?. 154 / »Me first« in der Praxis. 156 / Schuldgefühle: Gut gegen Böse? 160 / Übernimm die Verantwortung 161 / Doch selbst schuld?. 164 / Wir wählen unsere Reaktion 167 / / Verbindungen zu anderen herstellen 171 / In der Krise bewährt sich die Freundschaft 174 / In Freundschaften investieren 176 / Interessiere dich für andere 179 / Wir hungern nach Aufmerksamkeit. 181 / Interesse zu zeigen kann man lernen. 182 / / / Richtig zuhören 184 / Gewinne mit Freundlichkeit. 187 / Freundlichkeit macht glücklich 188 / Freundlichkeit muss zur Routine werden. 190 / Freundlichkeit macht die Liebe haltbar. 193 / Kill them with a smile . 194 / Komm aus deinem Schneckenhaus 196 / Sich ganz zeigen 198 / Vertrauen gegen Vertrauen 201 / / Literaturliste203 / Teil 1: In der Gegenwart leben.203 / Teil II: Die eigene Attraktivität erkennen. 203 / Teil III: Vom Beruf zur Berufung 204 / Teil IV: Freiheit gewinnen. 204 / Teil V: Verbindung zu anderen knüpfen . 204 / / D ank.203