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Lauf mit Fitmedmary

Kraft, Ernährung, Motivation
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Klietz, Marie-Luise
Verfasser*innenangabe: Fitmedmary
Jahr: 2018
Verlag: Igling, EMF
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Die Triathletin und Bloggerin "Fitmedmary" beschreibt Lauftechnik, Trainingspläne, Ausrüstung, Ernährung und Motivation für Lauf-Einsteigerinnen, die es bis zum Halbmarathon schaffen wollen. Mit Übungen zu Technik, Fitness und Kraft.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Klietz, Marie-Luise
Verfasser*innenangabe: Fitmedmary
Jahr: 2018
Verlag: Igling, EMF
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
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ISBN: 978-3-96093-152-2
2. ISBN: 3-96093-152-2
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Lauf, Ratgeber, Laufen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch