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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: Z.NK.VEO Yoga aktuell 2020/5 / College 3d - Zeitschriften / Regal 3d-1	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Yoga Aktuell 124 ¿ 05/2020

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YOGA AKTUELL Oktober/November zeigt Wege zum inneren Glück, nimmt dich mit auf Seelenreise und enthält neben einer Asana-Strecke aus dem Anusara-Yoga u.a. yogatherapeutische Übungen für gesunde Handgelenke sowie Wissenswertes und Rezepte für ein starkes Immunsystem

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Yogapraxis

*** Pranayama ¿ das Herz des Yoga: Teil 6 der Serie von Dr. Ralph Skuban: die Praxis der ¿vier Stationen des Atems¿ für die Vertiefung der Atembewusstheit

*** Techniken der Hatha-Yoga-Pradipika: Teil 4 der Serie von Sukadev Volker Bretz: Vajroli-Mudra ermöglicht intensive Energieerfahrungen

*** Asana: Das Zentrum dehnen: Das tiefere Geheimnis der organischen Energie im Anusara® Yoga und Inspirationen aus dem Pratyabhijnahrdaya ¿ Praxis mit Veronika Freitag

*** Sensationsheischend oder nach Stille suchend? ¿ Beweggründe für die Meditation: Meditation ist im Trend: Immer mehr Menschen trauen sich aufs Kissen. Dabei ist es gut zu wissen, dass wir uns und unsere Vorlieben immer mitnehmen. Von Doris Iding.

*** Kraft und Elastizität. Teil 1: Kraft: Warum die Komponente des Krafttrainings in der Yogapraxis genügend berücksichtigt werden sollte und wie du sie integrieren kannst. Von Lilla N. Wuttich.

*** Komm mit auf die Seelenreise! Teil 3 der Kundalini-Serie von Satya Singh: die Reise durch den zehnten Wirbel ¿ ¿Ich empfinde selbstlose Liebe¿

*** Yogatherapie: Yogatherapie für Hände und Arme. Teil 3: Wenn die Handgelenke beim Stützen schmerzen ¿ Lucia Nirmala Schmidt verrät hilfreiche Tipps und Übungen

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Spirituelles Leben

*** Die sieben Grundüberzeugungen des Egos im Alltag und in der spirituellen Praxis: Florian Palzinsky erklärt sieben Aspekte, die uns alle prägen ¿ und wie wir bewusster mit ihnen umgehen können

*** Demut: Ein Gefühl tiefer Ruhe: Demut rückt das große Ganze in den Blick, in das wir eingebunden sind ¿ und weckt in uns die Freude, diesem erstaunlichen Gefüge in Dankbarkeit zu dienen. Von Nicole Wendland.

*** Medialität und Technik: Wie kann man wach, verbunden und intuitiv leben und sich dem Körpergefühl ganz öffnen? In einer von Technik geprägten Welt müssen wir uns daran erst wieder gewöhnen ¿ Warum es sich lohnt! Von Simone Klatt.

*** Die Kraft des Klangs: Was wir intuitiv spüren, ist wahr: Unsere Lieblingssongs sind heilsam ¿ denn unser Organismus schwingt stets mit dem, was uns umgibt. Wie wir uns durch Musik in eine gute und harmonische Stimmung bringen können. Von Christian Salvesen.

*** Verrückt nach Gott ¿ Teil 1: Ramakrishna: Meisterinnen und Meister der inneren Freiheit: In unserer neuen Reihe stellen wir dir bekannte Mystiker und ihren Weg des Herzens vor. Von Srila Devi.

*** Echtes Glück erleben: Glück ist eine Fähigkeit, die wir erlernen können. Es braucht nicht viel: Eine Prise Aufmerksamkeit und eine Handvoll Hilfsbereitschaft können dich glücklich machen. Von Doris Iding.

*** Die Erkraftung des Immunsystems: Der Coronavirus: Heinz Grill erläutert, warum die Auseinandersetzung mit Ängsten und Suggestionen die Abwehrkraft stärkt

*** Buddhas Schein: Was ermächtigt einen Menschen dazu, Lehrer zu sein? Wann ist jemand dazu wahrhaft befähigt? Über das authentische Schöpfen aus der eigenen Kraft und Intuition. Von Iris Disse.