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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: Z.NK.VEO Yoga aktuell 2021/6 / College 3d - Zeitschriften / Regal 3d-1	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
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Yoga Aktuell 131 ¿ 06/2021

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Yogapraxis

*** Innere Stärke durch Herz- und Hüftöffner. Wahrhaftige Verbindung zu dir selbst: Die Sequenz von Stine Lethan hilft dir, dich selbst ganz und gar zu spüren und vertrauensvoll deine innere Kraft zu finden.

*** Pranayama ¿ mehr als nur Atemkontrolle. Über die tiefere Bedeutung von Prana und die weitreichenden Effekte, die das bewusste Lenken dieser Ur-Substanz haben kann. Von Mascha Veitsman.

*** Hilfe bei Schulterschmerzen, Teil 1. Bei chronischen Schulterbeschwerden verhärtet sich das fasziale Gewebe rund um das Schultergelenk, der Bewegungsumfang wird immer kleiner. LuNa Schmidt zeigt dir, wie du wieder mehr Freiheit und Leichtigkeit in den Schultern erlangst.

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Ayurveda, Gesundheit & Ernährung

*** Gesunde Gelenke. Ernährung und Bewegung als magische Kombination zur Vorbeugung und Therapie von Gelenkbeschwerden: wie ayurvedische Ernährungstipps und yogatherapeutische Übungen Hand in Hand gute Hilfe leisten. Von Volker Mehl und Dr. Peter Poeckh.

*** Better-Aging mit Ayurveda: Gesund und glücklich alt werden: Wie Ayurveda uns dabei unterstützen kann, vital und vor allem zufrieden zu altern. Von Doris Neubauer.

*** Siddha-Medizin, Teil 4: Alchemie und indische Medizin¿Ohne Quecksilber keine Siddha-Medizin? Über die traditionelle Verwendung des Metalls bei den Siddhars und die Hintergründe dieser Praktiken. Von Dr. Roman Sieler.

*** Masala-Love-Weihnachtsmenü. Ein unvergesslicher Festtagsgenuss: Das vegane Mehrgangmenü von Masala Love ist die perfekte Gaumenfreude für Weihnachten. Von Kristina Nowoczin.