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Meditationen für ein glückliches Gehirn

wie Sie durch die Veränderung Ihres Gehirns Zufriedenheit und Frieden finden ; Buch & 2 CDs
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanson, Rick
Verfasserangabe: Rick Hanson. Gesprochen und bearbeitet von Lienhard Valentin. Aus dem Amerikanischen übersetzt von Mike Kauschke
Jahr: 2015
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor Verlag
Mediengruppe: Compact Disc
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Inhalt

Glück ist mehr als ein positives Gefühl, das kommt und geht. Die Wissenschaft zeigt, dass Glück eine Fähigkeit ist, die wir entwickeln können. In Meditationen für ein glückliches Gehirn finden Sie eine Reihe von Übungen, die es ermöglichen, die neuronalen Verschaltungen unseres Gehirns zu verändern, damit wir tiefere und dauerhafte Zufriedenheit erlangen.
Rick Hanson beschreibt die Natur des Glücks, die Rolle des Glücks in der Evolution und wie unser Gehirn Leiden oder Glück schaffen kann. Wir lernen, wie wir unser Gehirn nutzen und verändern können, um im Alltag nach und nach mehr Freude und Leichtigkeit zu erfahren.
Mit Meditationen für ein glückliches Gehirn können Sie das Glück verwirklichen, das Sie verdienen.
Geführte Übungen auf den CDs (Verlagstext)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanson, Rick
Verfasserangabe: Rick Hanson. Gesprochen und bearbeitet von Lienhard Valentin. Aus dem Amerikanischen übersetzt von Mike Kauschke
Jahr: 2015
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD.NK.VE
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ISBN: 978-3-86781-108-8
2. ISBN: 3-86781-108-3
Beschreibung: 1. Auflage, 2 CDs + Buch (90 Seiten)
Schlagwörter: CD, Glück, Meditation, Neurobiologie, CDs, Glücksgefühl, Konzentration
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Valentin, Lienhard; Kauschke, Mike
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Meditations for happiness
Fußnote: Enthält: CD 1 Glück und Dankbarkeit – 19 Minuten Selbstmitgefühl – 14 Minuten Ihr innerer Beschützer – 16 Minuten Zuflucht nehmen zu dem, was verlässlich ist – 4 Minuten CD 2 Loslassen – 21 Minuten Der große Raum des Gewahrseins – 11 Minuten Auf der eigenen Seite stehen – 21 Minuten Nach Hause kommen zum Glück – 9 Minuten
Mediengruppe: Compact Disc