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Der Muskel-Guide ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Gärtner, Daniel
Verfasser*innenangabe: Daniel Gärtner
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Konzepte, Übungen und Pläne zum Training mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu Basisübungen für diverse Körperpartien und zahlreiche Variationen, geeignet für alle - vom Einsteiger bis zum Profi.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Gärtner, Daniel
Verfasser*innenangabe: Daniel Gärtner
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H, I-14/20, VS.T
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ISBN: 978-3-8354-1282-8
2. ISBN: 3-8354-1282-5
Beschreibung: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Muskeltraining, Übungssammlung, Muskelübung
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Mediengruppe: Buch