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65 von 86
Not Sorry
Vergeuden Sie Ihr Leben nicht mit Leuten und Dingen, auf die Sie keine Lust haben
Verfasserangabe: Sarah Knight ; aus dem Amerikanischen von Sybille Uplegger
Jahr: 2016
Verlag: Berlin, Ullstein extra
Mediengruppe: Buch
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Inhalt
(I-16/19-C3) Bestsellertitel
/ / VERLAGSTEXT: / / Sind Sie gestresst und überarbeitet? Sind Sie enttäuscht vom Leben? Haben Sie es satt, allen zu gefallen, statt an sich selbst zu denken? Dann gilt auch für Sie: Sorry, but not sorry. Hören Sie auf, sich zu entschuldigen. Vergessen Sie die Meinung der anderen. Machen Sie sich frei von ungeliebten Verpflichtungen, Scham und Schuld. Beschäftigen Sie sich lieber mit Leuten und Dingen, die Sie glücklich machen. Die Not-sorry-Methode von Sarah Knight hilft Ihnen dabei, Ihr Leben zu entrümpeln und auf Unwichtiges zu sch***en. / / /
 
AUS DEM INHALT: / / Einleitung 13 / Entrümpeln Sie Ihre Ja-Schublade 14 / Die Kunst des mentalen Entrümpelns 18 / Die Magie des Nein-Sagens 23 / / I. Über das Ja- und das Nein-Sagen 25 / Warum sollte ich zu e Ë s ja sagen? 28 / Nein-Sagen: die Grundlagen 30 / Wer sind diese uns allenfalls aus Legenden / bekannten Menschen, die selten ja sagen und / umso häufiger auf Dinge scheißen? 32 / Kinder 32 / Arschlöcher 33 / Erleuchtete 34 / Wie kann ich zum Kreis dieser Menschen gehören? 35 / Sie müssen aufhören, sich darum zu scheren, / was andere Leute denken 37 / Gefühle VS. Meinungen 41 / / / Erstellen Sie ein Ja-Budget 48 / Was ist mit den Menschen, die einfach nicht auf- / hören, sich in Ihre Entscheidungen einzumischen? 50 / Zusammenfassung 51 / Eine Visualisierungsübung 54 / / II. Finden Sie heraus, wozu Sie nicht länger / ja sagen wollen 57 / Ihr Kopf ist eine Scheune 60 / Ordnen Sie Ihr Gerümpel in Kategorien 63 / Dinge 65 / Ein kurzer Blick in meine Scheune 66 / Zehn Dinge, auf die ich persönlich zu / scheißen gelernt Habe: 67 / Und noch was. 70 / Arbeit 74 / Meetings 76 / Telefonkonferenzen 78 / Kleidervorschriften 81 / Unnützer Papierkram 83 / Eisbären und Halbmarathons 84 / Aha, sie hat einen Ruf 86 / Dies ist kein unnützer Papierkram / Eine Bemerkung zum Thema / Schwierigkeitsgrad 89 / Freunde, Bekannte und Fremde 91 / Grenzen setzen 91 / Werbung, Spenden und Darlehen, oje! / Prinzipien 100 / / / Dinge, die Sie vielleicht aus Prinzip / ablehnen 102 / Nein heißt nein 103 / Klein, aber oho 105 / Dinge, die selbst Eltern scheißegal sind / Manchmal Ist es erlaubt, die Gefühle anderer / zu verletzen 112 / Und ··· habe ich überhaupt noch Freunde? 116 / Familie 116 / Wenn eine Zigarre nicht einfach nur eine / Zigarre und eine Teetasse nicht einfach / nur eine Teetasse ist 119 / Umfragen belegen. 120 / Bin ich meines Bruders Hüter? 125 / Stimmen Sie mit "Nein" 127 / Schämen Sie sich Nicht. 129 / Feiertage: unsere Prinzipien 130 / Schwiegerfamilien 131 / Fast am Ziel 133 / Konsolidieren Sie Ihre Listen 135 / Unterschätzen Sie nicht die negativen Effekte / sporadischen Ja-Sagens 137 / Jasagen 138 / / …· Sagen Sie nein! 139 / Die Heilige Dreifaltigkeit des Nein-Sagens: / Zeit, Energie, Geld 142 / Ein Schritt nach dem anderen 146 / Gefahrenstufe gelb: Darauf scheißt es sich leicht 147 / / Gefahrenstufe orange: Hierauf scheißt es sich / schon etwas schwieriger 148 / Gefahrenstufe rot: Darauf scheißt es sich am / schwersten 149 / Ein paar aufmunternde Worte 151 / Ehrlichkeit: ein fließender Übergang 153 / Unterschiedliche Fälle, gleiches Prinzip 155 / Sie haben sich schon gefragt, wann das Thema / Hochzeiten zur Sprache kommt, oder? 169 / Alter Scheiß, neuer Scheiß, geborgter Scheiß? / blauer Scheiß 171 / Kriegen Sie kalte Füße? Besinnen Sie sich auf / das Prinzipien-Argument 182 / Leistungszulagen! 184 / FAQs ? Häufig gestellte Fragen 185 / Ob ja oder nein - So holen Sie mehr heraus 188 / / IV. Die Magie des Nein-Sagens wird Ihr Leben / dramatisch verändern 189 / Wer nein sagt, gewinnt 192 / Ihre Jas haben Einfluss auf / Körper, Geist und Seele 196 / Drauf geschissen: eine Variation 200 / Geteilte Freude ist doppelte Fred^ 201 / Wissen, was Sie nicht brauchen 202 / Dinge?auf die Sie vielleicht doch nicht / scheißen sollten 203 / Machen Sie Ihr Ding 207 / / / Scheiß auf die Hater 209 / Über den Pfad der Erleuchtung 209 / / Nachwort 213 / Danksagung 219
Details
VerfasserInnenangabe: Sarah Knight ; aus dem Amerikanischen von Sybille Uplegger
Jahr: 2016
Verlag: Berlin, Ullstein extra
Systematik: PI.Y, I-16/19
ISBN: 978-3-86493-046-1
2. ISBN: 3-86493-046-4
Beschreibung: 221 Seiten : Illustrationen
Originaltitel: The Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck - How to Stop Spending Time You Don't Have with People You Don't Like Doing Things You Don't Want to Do
Mediengruppe: Buch