Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YLB Jello / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Achtsamkeit in der Partnerschaft zu üben und zu pflegen bedeutet herauszufinden, was dem Anderen und mir selbst wichtig ist, ohne es gleich zu bewerten. Hans Jellouschek weiß aus seiner therapeutischen Arbeit, dass Unachtsamkeit, Unaufmerksamkeit und Ablenkung auf Dauer eine Partnerschaft unterhöhlen. / Mit vielen praktischen Übungsanleitungen und Beispielen aus der Beratungspraxis zeigt er, wie die Kunst der Achtsamkeit zu üben und zu pflegen ist. Ein völlig neuer Zugang, der in die tiefere Dimension der Beziehung führt. / / /

 

AUS DEM INHALT: / / Vorwort 7 / / 1. Kapitel / Was versteht man unter "Achtsamkeit"? 9 / / 2. Kapitel / "Zwischen Reiz und Reaktion liegt die Freiheit" 23 / / 3. Kapitel / Achtsamkeit und Konfliktmuster 31 / / 4. Kapitel / Achtsam mit dem umgehen, was jeder aus seiner / Lebenssituation mitbringt 49 / / 5. Kapitel / Achtsamkeit mit unseren "wunden Punkten" 61 / / 6. Kapitel / Achten auf das Positive in der Beziehung 74 / / 7. Kapitel / Achtsamkeit im Umgang mit Verletzungen: / Verzeihen lernen 89 / / 8. Kapitel / Achtsamkeit im Alltag der Beziehung 110 / 9. Kapitel / Übung der Achtsamkeit - ein Autonomietraining 139 / 10. Kapitel / Achtsamkeit und Spiritualität 153 / Literatur 159