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Jeder Fünfte ist hochsensibel; und sieht, hört und fühlt intensiver als seine Mitmenschen. Doch gerade in Liebe und Partnerschaft spielen Empfindungen und Wahrnehmungen eine große Rolle und viele Beziehungsprobleme haben ihren Ursprung in den verschiedenen Temperamenten der Partner. In ihrem zweiten Band zum Thema Hochsensibilität erläutert Elaine N. Aron wichtige Fragen: Welche Gefühle werden ausgelöst, wenn sich Hochsensible verlieben? Wodurch kann Stress reduziert werden? Wie überwindet man Schüchternheit? Wie können beide Partner voneinander profitieren - egal, ob einer oder beide hochsensibel sind.

 

INHALT

 

Danksagung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Vorwort zur neuen Auflage 2015. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Einleitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

1. Sind Sie eine HSP? Temperament, Liebe und Sensibilität 55

2. Die Angst vor dem anderen Geschlecht und Sensibilität:

sich selbst finden und Stereotypen vergessen . . . . . . . . . 95

3. HSP und die Angst vor Nähe:

Gründe für Ihre Sorge und Möglichkeiten,

sich sicher zu fühlen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135

4. Sich verlieben: Sensibilität und der große Sprung . . . . . 185

5. HSP und Nicht-HSP:

Wie man die Liebe zwischen zwei entgegengesetzten

Temperamenten erhält . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219

6. Wenn Sie beide hochsensibel sind:

Wie Sie den Frieden bewahren, wenn Sie

einander ähnlich sind . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 257

7. Wege zu einer befriedigenden, sensiblen Partnerschaft:

Beziehungsratschläge für HSP. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 285

8. Unsere Sexualität: sensible Menschen im Bett . . . . . . . . 327

9. Der spirituelle Weg der HSP:

Die sichere Liebe weist den Weg, der Weg führt zur

sicheren Liebe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 361

Quellenverzeichnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 395

Stichwortverzeichnis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 407

Über die Autorin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 415