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Core-Training für Radsportler

durch Core-Power zum Erfolg
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Verfasser*innenangabe: Tom Danielson ... [Übers. von Thorsten Distler]
Jahr: 2015
Verlag: Kandern, Unimedica
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.R Core / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Zusammen mit seiner Fitnesstrainerin legt der amerikanische Radprofi ein sehr systematisches Buch mit gezielten Übungen zum Core-Training für Radsportler vor. Ziele des Trainings sind der Schutz vor Verletzungen, eine besseren Haltung beim Radfahren sowie höhere Ausdauer und bessere Leistungen.

Details

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Verfasser*innenangabe: Tom Danielson ... [Übers. von Thorsten Distler]
Jahr: 2015
Verlag: Kandern, Unimedica
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.R
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ISBN: 978-3-944125-42-8
2. ISBN: 3-944125-42-8
Beschreibung: 1. dt. Aufl., 240 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Radsport, Übungssammlung, Fitness / Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Danielson, Tom ; Westfahl, Allison ; Distler, Thorsten [Übers.]
Originaltitel: Tom Danielson's core advantage
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch