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Raus aus Schema F

Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Jacob, Gitta
Jahr: 2020
Verlag: Beltz
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns - oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht. Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Jacob, Gitta
Jahr: 2020
Verlag: Beltz
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ISBN: 9783407866158
Beschreibung: 280 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook