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das einfachste Trainingsbuch der Welt : die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst
VerfasserIn: Simonetti, Flavio
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
theoretische Grundlagen und praktische Umsetzung
Jahr: 2013
Verlag: Schorndorf, Hofmann
Reihe: Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport; 58
Mediengruppe: Buch
Hintergründe, Trainingspläne, Übungen
VerfasserIn: Fröhlich, Michael; Gießing, Jürgen; Strack, Andreas
Jahr: 2019
Verlag: Baden-Baden, Tectum Veralg
Mediengruppe: Buch
mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen
VerfasserIn: Granum Rosebo, Kristin
Jahr: 2018
Verlag: München [u.a.], Riva [u.a.]
Mediengruppe: Buch
die 90-Tage-Challenge für Männer
VerfasserIn: Lauren, Mark
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
[mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichts-Übungen!]
VerfasserIn: Bertram, Oliver
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
Reihe: Men's health
Mediengruppe: Buch
mit Schwerpunkt Wirbelsäule
VerfasserIn: Gottlob, Axel
Jahr: 2019
Verlag: München ; Jena, Elsevier, Urban und Fischer
Mediengruppe: Buch
die Poliquin-Prinzipien für Krafttraining und Bodybuilding
VerfasserIn: Poliquin, Charles
Jahr: 2017
Verlag: München , riva
Mediengruppe: Buch
[super Übungen für Rücken, Brust, Bauch, Beine, Po ; auf einen Blick: Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene ; sicheres Training ohne Verletzungen ; Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Übungen im Fitnessstudio oder zu Hause ; das eigene Workout zusammenstellen]
VerfasserIn: Neporent, Liz; Schlosberg, Suzanne
Jahr: 2014
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Buch
Jahr: 2010
Verlag: Köln, Sportverl. Strauß
Mediengruppe: Buch
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