Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Parl / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Parl / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Entliehen	Frist: 03.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Parl / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Entliehen	Frist: 18.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Parl / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Entliehen	Frist: 30.04.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: PI.YP Parl	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 20., Pappenheimg. 10-16	Standorte: PI.YP Parl	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Das Buch "zart besaitet" ist ein seit Jahren ein Bestseller und ein Standardwerk zum Thema Hochsensibilität, das jetzt in einer durch den Autor überarbeiteten Neuauflage vorliegt. / / Hochsensible Menschen leben mit dem Gefühl, anders zu sein - irgendwie nicht richtig. Ihre Eigenarten und Bedürfnisse machen sie zu Außenseitern. Sie haben gelernt, damit zu leben, aber richtig glücklich sind sie nicht. / / Hochsensible Menschen haben einerseits Empfindsamkeiten und Schwächen, die sie vom Großteil der Bevölkerung unterscheiden, andererseits aber auch besondere Wahrnehmungen, Begabungen und natürliche Fähigkeiten. Hochempfindlichkeit ist weder Krankheit noch Makel, sondern eine normale und sinnvolle Spielart der menschlichen Art. Dadurch kommt den Hochsensiblen speziell in der modernen Welt eine nicht zu unterschätzende Bedeutung zu. / / Dieses Buch ist das Grundlagenwerk zu diesem bis vor wenigen Jahren verdrängten Thema. Es wendet sich in erster Linie an die hochempfindlichen Menschen selbst, enthält jedoch auch wichtige Informationen für alle, die beruflich mit Menschen, ihren Potenzialen und ihrem Verhalten in Teams zu tun haben. (Verlagstext)

AUS DEM INHALT: / / Wichtiger Hinweis 2 / Vorwort 5 / / 1 o Freude und Last 11 / Die Minderheit 13 / Die Mehrheit 13 / Der Begriff Stimulation 14 / Das unberechtigte Gefühl, nicht in Ordnung zu sein 15 / Gemeinsamkeiten hochsensibler Menschen 16 / Selbstzweifel 16 / Wege der Heilung und Selbstbestimmung 17 / / 2 o Besonderheiten 19 / Eigenheiten in der sinnlichen Wahrnehmung 19 / Sensibilität für die Luftqualität 20 / Intensiveres Wahrnehmen von Geräuschen 21 / Schwächere Gewöhnung an penetrante Geräusche 21 / Stärkere Reaktionen auf intensiven Lärm 22 / Feines Wahrnehmen von optischen Eindrücken 23 / Druck, Hitze und Kälte 24 / Subtile Wahrnehmung - Innere Welten 25 / Außersinnliche Wahrnehmung - andere Welten 29 / Tiefe Verarbeitung aller Eindrücke 30 / Ausgeprägte Intuition 33 / Neigung zu Überstimulation 34 / Tendenzen in Verhalten und Eigenschaften 36 / Lebhafte Vorstellungskraft 36 / Denken in größeren Zusammenhängen 38 / Tiefe Reflexion, Nachdenken und Nachempfinden 39 / Gewissenhaftigkeit, Ethik und Gerechtigkeitssinn 40 / Fehlersensibilität bei sich und anderen 41 / Gute Fähigkeit zum Zuhören 42 / Großes Harmoniebedürfnis 43 / Uneinheitliches Persönlichkeitsbild 44 / Lernfähigkeit bis ins hohe Alter 45 / Viele Hochsensible sind Spätentwickler 46 / Übers Denken nachdenken 47 / Streben nach Vollkommenheit 47 / Körperliche Tendenzen hochsensibler Menschen 48 / / 3 o Mehr Fakten und Vermutungen 51 / Geschichte der Forschung zum Thema 52 / Eine Krankheit? 52 / C. G. Jung: Der Introvertierte 53 / Iwan Pawlows Versuche zur Belastbarkeit 55 / Jerome Kagan: Gehemmte Kinder 57 / Alice Miller: Das begabte Kind 57 / Ein eigener Schlag 60 / Schwerpunkte der Sensibilität 61 / Stop and Go - zwei grundlegende Reaktionsmuster 65 / Diverse Eigenheiten 68 / Leichtes Erschrecken 68 / Hang zum Vegetarismus 68 / Phasen von Weltschmerz 69 / Überdurchschnittlich große Probleme mit Veränderungen 69 / Kindliche Naivität 70 / Gefühle der Verbundenheit 71 / Hochsensibilität vermutlich angeboren 72 / HSP - eine Klasse für sich 73 / Licht und Schatten der Hochsensibilität 76 / Biochemie ist nicht alles 79 / / 4 o Körperliche und seelische Gesundheit 81 / Besonderheiten des hochsensiblen Körpers 81 / Ausgeprägtes Frühwarnsystem 81 / Neigung zu Allergien 83 / Untypische Reaktionen auf Medikamente 83 / Neigung zu Stresskrankheiten 84 / Zusammenfassung 87 / Psychoemotionale Gesundheit für HSP 88 / Psychoemotionale Verletzungsgefahr 91 / Spezielle Probleme mit dem Selbstwert 95 / Die Erfahrung, häufig ins Unrecht gesetzt zu werden 96 / Das kulturelle Ideal 96 / Andersgeartete Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit 99 / Für eine schwierige Kindheit prädestiniert 100 / Die seelische Stärke von Hochsensiblen 101- / Hochsensibel - oder überempfindlich? Oder neurotisch? 104 / Wege zur Heilung alter Wunden 106 / Reframing - belastende Ereignisse ins rechte Licht rücken 108 / Die Suche nach professioneller Unterstützung 111 / Vorsichtiger Umgang mit Ärzten 113 / / / 5 o Selbstmanagement für hochsensible Menschen 115 / Ein Präzisionswerkzeug 115 / Managementziele 116 / Managementstile 117 / Zu sehr innen 118 / Zu sehr außen 118 / Vom richtigen Rhythmus 119 / Persönlichkeitsanteile aufeinander abstimmen 122 / Das Konzept des Kleinkindkörpers 123 / Liebe und Respekt für meine Veranlagung 125 / Selbsteinschätzung und Achtsamkeit 128 / Sich selbst nicht im Stich lassen 130 / Die eigenen Grenzen erweitern 132 / Kommunikation mit dem eigenen Körper 136 / Ernährung und Hochsensibilität 139 / Zeiten und Orte des Rückzugs 141 / Ausreichend Schlaf finden 143 / Möglichkeiten der Regeneration 145 / Ein unterstützendes Umfeld schaffen 147 / Unmittelbare Erleichterung finden 149 / Mit Überstimulation umgehen lernen 150 / Grundlegendes 151 / Verschiedene Strategien 151 / Sich selbst gut zureden 151 / Sich selbst ablenken 152 / Körperliche Veränderungen vornehmen 153 / Gefährten finden 153 / Trinken 155 / / 6 o Zwischenmenschlichkeit 157 / Das soziale Umfeld 158 / HSP und die Liebe 161 / Empfindsamkeit, Temperament und Bindungsstil 161 / Empfindsamkeit 162 / Temperament 162 / Bindungsstil 163 / Große Chance 164 / Vom Verlieben 165 / Partnerschaften: HSP und Nicht-HSP 167 / Verankerung 170 / Rollenteilung zwischen HSP und Nicht-HSP 171 / Partnerschaften: HSP und HSP 172 / Hochsensibilität und Mutterschaft 176 / Hilfreiche Maßnahmen 178 / / / 7 o Das weite Feld der Arbeit 181 / Arbeit, Beruf, Berufung 181 / Einige Rahmenbedingungen am Arbeitsplatz 183 / Solidarität, Tratsch oder Ausgrenzung: Soziales Gefüge am Arbeitsplatz 186 / Selbstpräsentation hilft gegen Ausgrenzung 188 / Immer mehr, immer schneller? 191 / Strategien gegen Überforderung 193 / Gründliche Vorbereitung 195 / Sinnvolle Allianzen bilden 199 / Weitere hilfreiche Tricks 200 / Muss Arbeit sinnvoll sein? 201 / HSP finden ihre eigene Motivation 203 / Verantwortungsfähigkeit 204 / Die Sehnsucht nach Berufung 206 / Geld - ein Problem? 208 / Der inhärente Lohn 209 / Für Gottes Lohn 210 / Der eigene Preis - der eigene Wert 211 / Unser Platz in der Welt 213 / Parallelen in der Tierwelt 213 / Hochsensible in grauer Vorzeit 214 / Hochsensible in modernen Berufen 218 / Soziale Ausgrenzung am Arbeitsplatz 224 / Vorbeugung von Ausgrenzung und Mobbing sowie Strategien dagegen 228 / / 8 o Reichtum 231 / Naturerlebnisse 232 / Kunsterlebnisse 233 / Abstraktes Denken 234 / Intuition 235 / Input 236 / Verarbeitung 237 / Output 237 / Unsere Beiträge 238 / Stolperstein Zufriedenheit 239 / Stolperstein Verbundenheit 239 / Stolperstein Gefühle 240 / Stolperstein Erkenntnisse 241 / Wie gehts weiter 241 / Anmerkungen 244 / Über den Autor 247