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Krafttraining - Schneller Muskelaufbau

Anatomie - Trainingslehre - Ernährung - Motivation
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kierdorf, Christian
Verfasser*innenangabe: Christian Kierdorf
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.H Kier / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.H Kier / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 21.05.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Illustrierter Ratgeber zu Krafttraining sowie gezieltem Muskelaufbau; mit zahlreichen Übungen und Fitnesstest plus Fragebogen zur Selbsteinschätzung; für Sportbegeisterte unterschiedlicher Motivationsstufen.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kierdorf, Christian
Verfasser*innenangabe: Christian Kierdorf
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H
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ISBN: 978-3-89899-993-9
2. ISBN: 3-89899-993-9
Beschreibung: 451 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Krafttraining, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>
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Mediengruppe: Buch