Viele Paare wünschen sich eine starke, romantische und lebenslange Beziehung. Tatsächlich sieht der Alltag oft anders aus. Längere Beziehungen nutzen sich ab, Erfüllung und Abwechslung werden bei einem neuen Partner gesucht. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Paartherapeut kennt Ulrich Clement die Situation und das Gefühlschaos der Beteiligten, den Schmerz, aber auch den Zauber der heimlichen Liebe, das Hin- und Hergerissensein zwischen Schuldgefühlen und Leidenschaft. Viele Beziehungen scheitern daran, andere werden gerade durch einen Seitensprung gerettet. In seinem neuen Buch zeigt Clement, wie Paare mit One-Night-Stands, Affären oder sogar mit offenen Beziehungen entspannter umgehen können. Ein Plädoyer für eine Form der Partnerschaft, in der sexuelle Treue nicht mehr im Mittelpunkt steht.
AUS DEM INHALT
Vorwort 11
Einführung 13
Mythen, Scheinwahrheiten und anderer Unfug
über Untreue 16
Jedem Zauber wohnt ein Ende inne -
Das Dilemma der Monogamie 21
Frau oder Geliebte? 21
Die alte Liebe und der neue Ehemann 22
Affären, weil der Sex besser ist? 24
Beziehungen sind endlich 25
Der klassische Dreisatz: verliebt - gebunden -
desillusioniert 27
"Glück ist machbar" 28
Dem Partner oder sich selbst treu sein? 29
Der Preis der Treue 30
Aktive und passive Treue 32
Eine Beziehung für alles? 34
Ein anderer Partner - oder ein anderes Modell 34
Symptom einer gestörten Partnerschaft oder:
Die Macht der Sehnsucht? 37
Sind Affären ein Symptom für eine schlechte Ehe? . . . 38
Der andere Unterschied und zwei falsche
Gegensätze 40
Falscher Gegensatz A: Moral und Unmoral 40
Falscher Gegensatz B: Langeweile und Leidenschaft . 41
Sehnsucht und die Suche nach dem Unterschied 42
Die Affäre braucht die Ehe: Figur und
Hintergrund 43
Die normale Enttäuschung 44
Weg vom Problem oder hin zur Sehnsucht? 46
Die Affäre als Appell 47
Der Kampf um die Bedeutung 49
Die Eskalation: Misstrauen gegen Verharmlosung . . 51
Sex und Lebendigkeit 54
Die Nische 58
Offene und schützende Grenzen 61
Exkurs - Zahlen und Daten: Was weiß die
Sexualwissenschaft über Untreue? 63
Einstellungen zur Untreue 63
Häufigkeit sexueller Untreue 64
Treibt es die Partner aus der sexuellen
Unzufriedenheit weg? 67
Sind unglücklich verheiratete Partner eher untreu? . . 69
Eifersucht 71
Evolution der Eifersucht 73
Geschlechterunterschiede 75
Eifersuchtsopfer - Eifersuchtstäter 77
Rivalität 79
Zwei Eifersuchtsfehler 80
Was tun mit der Eifersucht? 85
Provozierte Eifersucht 86
Vorwürfe 88
Die Eifersucht zum Freund machen 89
Treue Untreue 90
Was tut weh, wenn es weh tut? 95
Die sexuelle Verletzung: Der Komparativ 95
Die Loyalitätsverletzung: Der Verrat 98
Die soziale Verletzung: Die Demütigung 100
Inhaltsverzeichnis
Die existentielle Verletzung: Die Einsamkeit 103
Scheingefechte 106
Bindungsambivalenz oder: Warum das
Unerreichbare so attraktiv wirkt 109
Das Leidenschaftsparadox 112
Ambivalente Liebe 114
Kollusive Leidenschaft 115
Der gefühlte Marktwert 116
Sehnsucht und Macht 117
Die Nische - und der offene Ausgang 121
Grenz-Deklarationen 125
Und weiter? 128
Die Vorteile des Status quo 130
... und der Wendepunkt 131
Ehekontrakt und Geliebtenkontrakt 133
Erliebte Rechte? 134
Wer liebt, hat recht - Wer verheiratet ist, hat Rechte 136
Die Bruchstelle 137
Die Romantik des Konjunktivs 140
Sexuelle Freundschaften 141
Offenheit und die Moral der Konsequenzen 145
Privatheit und Vertrauen 145
Wissen und Kontrolle 146
Sexuelle Untreue und Verrat 148
Varianten der Geheimhaltung 150
Verschweigen 150
Leugnen 151
Aktiv Lügen 152
Moralisches Verschweigen und unmoralisches
Offenlegen 153
Moral der Konsequenz statt Moral der Wahrheit . . . 155
Das respektvolle Wegsehen 156
Inhaltsverzeichnis
Lob der Unsicherheitstoleranz 157
Die Kunst des richtigen Geständnisses 158
Warum offenlegen? 158
Das eigene Gewissen entlasten 158
Ausgleich 159
Versuch, die eigenen Zweifel zu beenden 160
Fairness 160
Der richtige Zeitpunkt 161
Geständnis oder Bekenntnis? 163
Tapferkeit vor dem Freund 164
Phasen der Affäre 167
Phase 1: Die heimliche Affäre und der Verdacht . . . . 167
Überlegungen und Verhaltensregeln für den
untreuen Partner 167
Überlegungen und Verhaltensregeln für den Partner,
der den Verdacht hat, betrogen zu werden 170
Phase 2: Die Affäre wird offengelegt 171
Überlegungen und Verhaltensregeln für den
untreuen Partner 171
Überlegungen und Verhaltensregeln für den
betrogenen Partner 173
Überlegungen und Verhaltensregeln für
den/die Geliebte/n 174
Phase 3 (Entweder-oder): Entscheidung 175
Ja-Entscheidungen und Nein-Entscheidungen 177
Eine Entscheidung oder zwei Entscheidungen} 178
Das Affären-Tetralemma 179
Partnervalidierte und selbstvalidierte Entscheidungen 181
Der Preis der Entscheidung 182
Die Hängepartie: Nicht entscheiden 183
Nach der Affäre: Aufräumarbeiten 187
Wie macht man aus einer Krise eine Chance? 187
Widerstände gegen die Chance 188
Inhaltsverzeichnis
Vorwürfe 188
Idealisierung der Vergangenheit 189
Rache 189
Mauern 190
Dekompensieren 190
Der neue Blick 191
Die Affäre als Übergang 191
Das Problem mit dem Vertrauen 193
Verzeihen 195
Affären, die einen Unterschied machen 197
Die Zeichen der Zeit verstehen 197
Neues Spiel - neues Glück? Die Affäre als Beginn
der neuen Beziehung 198
Vom richtigen Umgang mit Affären 201
Den Schrecken begrüßen 201
Freiheit und Bindung: Selbstprüfung für
Fortgeschrittene 203
Auswege aus dem Dilemma - zwei Beispiele 210
Das komplementäre Prinzip 212
Differenzierung 214
Auswege aus der Monogamie-Falle 216
Im Dreieck navigieren - Regeln für Untreue,
für Betrogene und für Geliebte 221
Zehn Regeln für untreue Partner 221
Zehn Regeln für betrogene Misstrauische 225
Acht Regeln für die/den Geliebte/n 228
Literatur 233