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Training beginnt im Gehirn

Mit Neurathletik die sportliche Leistung verbessern
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lienhard, Lars
Verfasser*innenangabe: Lars Lienhard
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und Körper erhält. Mit diesem revolutionären Ansatz der Neuroathletik lassen sich die Informationsaufnahme und -verarbeitung gezielt trainieren und die sportliche Leistung erheblich verbessern. In diesem Buch zeigt der führende deutsche Experte Lars Lienhard, wie Neuroathletik in jedes sportliche Training integriert werden kann. Über 90 bebilderte Übungen sind leicht verständlich dargestellt und können überall mit geringem Aufwand trainiert werden. Egal ob Profi- oder Freizeitsportler - dieses neue Training bringt jeden Athleten entscheidend voran. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lienhard, Lars
Verfasser*innenangabe: Lars Lienhard
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AM
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ISBN: 978-3-7423-0762-0
2. ISBN: 3-7423-0762-2
Beschreibung: 263 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Sensomotorik, Steuerung, Training, Sensomotorisches System, Sensumotorik, Sensumotorisches System
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch