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Mit allen Sinnen leben

tägliches Genusstraining
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Handler, Beate
Verfasser*innenangabe: Beate Handler
Jahr: 2010
Verlag: Wien, Goldegg-Verl.
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 22., Bernoullistr. 1 Standorte: PI.Y Hand Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Genusstraining ist eine Methode, die aus der Verhaltenstherapie kommt und mit Erfolg gegen Stresssymptome, Burnout oder Angstzustände aber auch als Prävention eingesetzt wird. Statt auf seltene große Genusserlebnisse zu warten, ist es leichter, sich tägliche Genussmomente zu schaffen oder plötzlich zu entdecken. - Ein beliebter Titel zum modischen Thema "Achtsamkeit". (I-11/09-C3) (GMK ZWs / RG)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Handler, Beate
Verfasser*innenangabe: Beate Handler
Jahr: 2010
Verlag: Wien, Goldegg-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.Y, I-11/09
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ISBN: 978-3-902729-15-6
2. ISBN: 3-902729-15-5
Beschreibung: 2. Aufl., 239 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Genuss, Lebensfreude, Ratgeber
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Fußnote: Literaturverz. S. 230 - 233
Mediengruppe: Buch