(I-13/03-C3) (GM ZWs / PL)
Das bunte Gefühlsleben unserer grauen Zellen
Was hat Neuroplastizität mit unseren Gefühlen zu tun? Richard Davidson ist einer der weltweit führenden Gehirnforscher und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Frage, wie die Vorgänge im Gehirn unsere Gefühle beeinflussen.
Zusammen mit der Wissenschaftsjournalistin Sharon Begley stellt er ein faszinierendes Modell über den Ursprung, die Macht und die Formbarkeit unserer Emotionen vor. Im Zuge seiner Forschungen hat Davidson sechs emotionale Stile analysiert, die spezifische, exakt lokalisierbare neuronale Netze zur Grundlage haben. Diese Stile beschreiben die Art und Weise, wie Menschen auf das Leben reagieren – und bestimmen, ob jemand mitfühlend, positiv gestimmt, ängstlich oder schüchtern ist. Davidsons wichtigste Erkenntnis ist: Aufgrund der Neuroplastizität unseres Gehirns können wir mit Übungen und durch Meditation unsere Gefühle ändern – und damit entscheidend unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität beeinflussen.
Inhalt
Einleitung
Eine wissenschaftliche Entdeckungsreise 9
Kapitel 1
Kein Universalgehirn für jeden 23
Kapitel 2
Die Entdeckung des emotionalen Stils 4 0
Kapitel 3
Wie Sie Ihren persönlichen emotionalen Stil ermitteln 83
Kapitel 4
Die neuronale Basis des emotionalen Stils n 6
Kapitel 5
Wie sich der emotionale Stil herausbildet 150
Kapitel 6
Die "Geist-Gehirn-Körper-Connection" und wie sich
der emotionale Stil auf die Gesundheit auswirkt 184
Kapitel 7
Normal, anomal und ab wann "anders"
pathologisch ist 220
Kapitel 8
Das formbare Gehirn 255
Kapitel 9
Raus aus der Deckung 277
Kapitel 10
Der Mönch in der Maschine 309
Kapitel 11
Neuverschaltung oder neuronal inspirierte Übungen
zur Veränderung Ihres emotionalen Stils 347
Dank
Anmerkungen
Register
388
395
408
Verfasser*innenangabe:
Richard Davidson. Mit Sharon Begley. Aus dem Amerikan. von Ursula Rahn-Huber
Jahr:
2012
Verlag:
München, Arkana
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-442-33888-7
2. ISBN:
3-442-33888-3
Beschreibung:
Dt. Erstausg., 1. Aufl., 415 S. : Ill.
Schlagwörter:
Gefühl, Gehirn, Struktur, Affektleben, Cerebrum, Emotion, Emotionalität, Encephalon, Enzephalon, Fühlen, Gefühle, Gefühlsleben, Gemütsbewegung, Hirn, Hirngewebe
Mehr...
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
The emotional Life of your brain <dt.>
Mediengruppe:
Buch