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Get strong

gezieltes Muskelaufbautraining für Frauen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Silver-Fagan, Alex
Verfasser*innenangabe: Alex Silver-Fagan ; Barbara Goldmuth
Jahr: 2017
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Inhalt

Fitness-Ratgeber für Frauen, die intensiv Muskeln aufbauen wollen. Die meisten der recht anspruchsvollen Übungen erfordern Geräte, die in der Regel nur im Fitnessstudio verfügbar sind. In Wort und Bild sehr gut und übersichtlich angeleitet, mit detaillierten Trainingsplänen für 3 Niveaustufen.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Silver-Fagan, Alex
Verfasser*innenangabe: Alex Silver-Fagan ; Barbara Goldmuth
Jahr: 2017
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H
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ISBN: 978-3-8310-3412-3
2. ISBN: 3-8310-3412-5
Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Frau, Muskeltraining, Ratgeber, Erwachsene Frau, Frauen, Muskelübung, Weib, Weibliche Erwachsene
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Goldmuth, Barbara [Übers.]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Get strong for women
Mediengruppe: Buch