Auch wenn die eigene Vergangenheit von Psychotraumata gekennzeichnet war, kann es gelingen, sich selbst wieder lieben zu lernen und anderen Menschen mit Empathie zu begegnen. Ermutigende Beispiele weisen den Weg, wie Täter-Opfer-Verstrickungen aufgelöst werden können und das Ziel einer möglichst traumafreien Gesellschaft erreicht werden kann.
Franz Ruppert, der durch zahlreiche psychotherapeutische Publikationen als Trauma-Spezialist ausgewiesen ist, konzentriert sich in diesem Buch auf einen Aspekt, der in den Trauma-Debatten oft zu kurz kommt: Es ist die Täter-Opfer-Dynamik, die zu einer Endlosschleife der seelischen Verletzungen führt. Eltern, die als Kinder nicht gewollt und nicht vor Gewalt geschützt wurden, werden meist selbst zu Tätern an ihren eigenen Kindern und reinszenieren unbewusst ihre eigenen Erlebnisse. Ganze Gesellschaften können auf diese Weise trauma-assoziiert sein und offen oder verdeckt Gewalt ausüben. Das Buch zeigt in typischen Fallbeispielen, wie ein Ausstieg aus dieser Abwärtsspirale gelingen kann. Ein Neuanfang wird möglich, wenn die Bereitschaft vorhanden ist, sich ehrlich mit dem eigenen Opfer- wie Tätersein auseinanderzusetzen.
Inhalt
Vorwort 9
1 Die Menschheit und Ich 11
Das Paradies auf Erden wäre greifbar nahen • Menschheit am Abgrund 16
2 Die menschliche Psyche -wie innen so außen 19
Bedürfnislosigkeit, Lustprinzip oder Lernen durch Belohnung? 21 •
Das pharmakologische Heilsversprechen 24 • Bewusste und
unbewusste Psyche 24 • Entdeckung von Bindung und Psychotrauma 212
• Menschliche Psyche und Realität 27 • Gedächtnis und
Erinnerung 29 • Go-Bewusstsein 31 • Scheinrealitäten 32 • Senden
und Empfangen 34 • Gesunde Psyche 35 • Wer bin Ich? 35
• Identifikationen 36 • Zuschreibungen 37• Abgrenzungen 38
- Tatsächliche Identität 39 - Da-Sein 40 • Subjekt-Sein 41 - Ich-Sein 43 •
Gesunde, gestresste und traumatisierte Psyche 44 - Die Grenzen
der Selbsterkenntnis 45 - Die Illusion psychischer Gesundheit 46 •
Hardware und Software 48 • Art- oder Selbsterhalt? 49
3 Psyche und Gesellschaft 50
Psychologisches Wissen ist für alle wichtig 50 • Eltern für oder
gegen Kinder? 55 - Fehlende Mütterlichkeit 56 - Erziehung für
oder gegen Kinder? 58 • Konkurrenz der Geschlechter 59
- Ökonomische Konkurrenz 64 - Politik und Nationenkonkurrenz 69 •
Naturkatastrophen wären schon genug 73 - Konstruktivität oder
Destruktivität? 74 - Kämpfen oder sich anpassen? 77 - Sein und
Bewusstsein 79
4 Traumatische Lebenserfahrungen 80
Körper-Psyche-Spaltung 81 • Trauma-Trias 84 • Traumabedingte
Spaltungen der Psyche 88 - Über-Leben statt Leben 88 •
Die Psychotrauma-Biographie 88 - Das Trauma der Identität 89 •
Das Trauma der Liebe 95 • Das Trauma der Sexualität 98 •
Das Trauma der eigenen Täterschaft 101
• Existenz- und Verlusttraumata im Kontext der Trauma-Biographie 103
• Traumata als Ursache für Selbstschädigungen 104
5 Die Täter-Opfer-Dynamik 107
Psychotrauma-Opfer 107 • Psychotrauma-Täter 108 • Opfer-
Sein m • Opfer-Haltungen als Trauma-Überlebensstrategien 112 •
»Wer nicht arbeitet,...« 116 • Opfer-Identität 121
• Vom TraumaOpfer zum Täter 124 • Opfer-Haltungen als kollektive Trauma-
Überlebensstrategien 126 • Täter-Sein 127 • Täter-Haltungen 129 •
Geheimhaltung und Wegsehen 133 • Täter-Ideologien 134
• TäterIdentität 137 • Trauma-Täter an der Macht 139 • Mit-Täter 140
- Was haben die Trauma-Täter davon? 140 - Täter- und Opfer-Sein
in einer Person 141 • Täter-Opfer-Spaltung und Körper 147 •
Suizidalität 148 • Fallbeispiel Anders Behring Breivik:
Vom kindlichen Trauma-Opfer zum Massenmörder 148
6 Traumatisierte und traumatisierende Gesellschaften 158
Gesamtgesellschaftliche Symptombekämpfung 162 • Aus- und
Rückwirkungen von Psychotraumata 166 • Gesellschaftliche
Trauma-Verleugnung 167 - Wie leben in traumatisierten Gesellschaften? 169
7 Wie ein Ausstieg nicht gelingt 172
Rache 172 • Rebellion 173 • Revolution 173 • Verzeihen 175 •
Versöhnen 176 • Andere Menschen retten 177
• Pathologisierung 178 - Religion 180 • Spiritualität 180 • Kunst 181
• Drogenkonsum 182 • Rationale Diskurse 183 • Kein gesellschaftlicher
Erkenntnisgewinn 184
8 Wie ein Ausstieg gelingen kann 188
Fühlen des eigenen Opfer-Seins ise • Ausstieg aus dem Täter- Sein 189
• Psychisch gesunde Kinder - gesunde Gesellschaften 191
9 Anliegenmethode und loPT 193
Angelika: Da will ich hin 192 • Vorgehensweise bei einer Anliegen- Arbeit 196
- Andreas: Ich möchte wissen was ich in mir töten
will 197 • Täter, die eigene Traumata triggern 199 • Bei sich
bleiben 200 • Leben jenseits der Täter-Opfer-Dynamik 201 •
Vom gesunden Ich zum gesunden Wir 202 • Leadership by
Compassion 208 • Was uns alle verbindet 208 • Die Gesellschaft
bin Ich 208
Literatur 211