Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Brow / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Brow / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Entliehen	Frist: 13.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Hütteldorfer Str. 130 d	Standorte: PI.Y Brow	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Brené Brown, erfolgreiche Powerfrau, erlebt einen Zusammenbruch, den sie ihr "spirituelles Erwachen" nennt. Sie geht auf Spurensuche in Sachen Perfektionismus: Was treibt uns an, immer besser und effektiver werden zu wollen? Warum schämen wir uns so, wenn wir trotz größter Anstrengungen den an uns gestellten Anforderungen nie gerecht werden? Browns überraschende Erkenntnis: Perfektion entfremdet! Es ist unsere Unvollkommenheit, die uns mit uns selbst und anderen verbindet und das Leben vollkommen macht. Zehn Wegweiser helfen loszulassen; berührende Geschichten ermutigen, sich von Mr. oder Mrs. Perfect zu verabschiedenund sich selbst öfter mal in den Arm zu nehmen. Dieses Buch sollte uns jeden Morgen erinnern: "Ganz egal, was ich heute schaffe und was unerledigt bleibt: Ich bin nicht perfekt, aber ich bin gut genug." / / /

 

AUS DEM INHALT: / / Vorwort Seite 8 / Einleitung: Aus vollem Herzen leben Seite 1 5 / Mut, Mitgefühl und Verbundenheit: / Die Gaben der Unvollkommenheit Seite 2 2 / Die Kraft der Liebe, der Zugehörigkeit / und des Genug-Seins erforschen Seite 3 8 / Die Dinge, die uns im Weg stehen Seite 4 7 / Wegweiser Nr. 1 / Kultiviere Authentizität: / Befreie dich davon, was andere über dich denken könnten Seite 65 / Wegweiser Nr. 2 / Kultiviere Selbst-Mitgefiihl: / Befreie dich von Perfektionismus Seite 7 1 / Wegweiser Nr. 3 / Kultiviere seelische Widerstandskraft: / Befreie dich von emotionaler Erstarrung und Ohnmacht Seite 7 9 / Wegweiser Nr. 4 / Kultiviere Dankbarkeit und Freude: / Befreie dich von Mangel und der Angst vor der Dunkelheit Seite 9 3 / Wegweiser Nr. 5 / Kultiviere Intuition und Vertrauen: / Befreie dich von dem Bedürfnis nach Sicherheit Seite 1 0 2 / Wegweiser Nr. 6 / Kultiviere Deine Kreativität: / Befreie dich von Vergleichen Seite 1 0 8 / Wegweiser Nr. 7 / Kultiviere Spiel und Entspannung: / Befreie dich von Erschöpfung als Statussymbol / und Leistung als Ausdruck von Selbstwert Seite 1 1 3 / Wegweiser Nr. 8 / Kultiviere Ruhe und Stille: / Befreie dich von Angst und Sorge als Lebenshaltung Seite 119 / Wegweiser Nr. 9 / Kultiviere sinnvolle Arbeit: / Befreie dich von Selbstzweifeln und Vorgaben Seite 125 / Wegweiser Nr. 10 / Kultiviere Lachen, Singen und Tanzen: / Befreie dich von Cool-Sein und Kontrolle Seite 131 / Abschließende Gedanken Seite 1 3 9 / Über den Forschungsprozess: / Für Nervenkitzel-Sucher und Methodik-Junkies Seite 143 / Über die Autorin Seite 149