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Laufen

das Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Shorter, Frank
Verfasser*innenangabe: Frank Shorter ; Übersetzung: Dörte Fuchs
Jahr: 2017
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.LL Shor / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 28.05.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gut bebilderter Lauf-Ratgeber, der alle wichtigen Grundlagen für ein effizientes Lauftraining enthält: Vorbereitung und Krafttraining, Lauftechnik, Ernährung und Motivation sowie eine Reihe unterschiedlicher Trainingsprogramme. In erster Linie für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Shorter, Frank
Verfasser*innenangabe: Frank Shorter ; Übersetzung: Dörte Fuchs
Jahr: 2017
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
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ISBN: 978-3-8310-3325-6
2. ISBN: 3-8310-3325-0
Beschreibung: Neuausgabe, 160 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Langstreckenlauf, Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fuchs, Dörte [Übers.]
Originaltitel: Running for peak performance
Mediengruppe: Buch