Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Prie / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Entliehen	Frist: 17.06.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: PI.YP Prie	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 23., Breitenfurter Str. 358	Standorte: PI.YP Prie / Psychologie	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / / Burnout hat nicht nur mit Stress zu tun / / / Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burn-out in Wahrheit nur Symptome sind. Erstmalig wird deutlich gemacht, dass der Aspekt von Beziehung die entscheidende Rolle spielt: die Beziehung zu sich selbst und zur Umwelt. Sie erklärt, warum gängige Behandlungsmethoden oft scheitern, und zeigt einen neuen Weg zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

 

AUS DEM INHALT: / / / / Vorwort 11 / / Ist Stress Symptom oder Ursache eines Burn-outs? 17 / Wie entsteht Stress? 19 / Wo tritt Ihrer Meinung nach der meiste Stress auf? 21 / Welche Ursachen hat Überlastung? 23 / / Der Dialog als Voraussetzung für Gesundheit 25 / Auf der Suche nach Techniken des Dialogs 29 / Beziehung als Basis für Gesundheit und Krankheit 29 / / Die Beschreibung der Burn-out-Erkrankung nach dem Vier-Phasen-Modell 31 / Die Alarmphase 31 / Die Widerstandsphase 34 / Wie funktioniert die Psychosomatik?. 36 / Psychosomatik und Sprache 38 / Die Erschöpfungsphase - Beginn des Burn-outs. 45 / Der Rückzug 51 / / Weitere Anwendungsbereiche des Vier-Phasen-Modells. 54 / Gruppen, Teams und Unternehmen. 54 / Der Dialog mit sich selbst 56 / Alarm - Widerstand - Erschöpfung - Rückzug: Entwickelt sich das Burn-out-Syndrom immer / nach dem gleichen Prinzip? 64 / / Das Käfermodell - die sechs entscheidenden / Lebensbereiche 69 / Die Macht der inneren Realitäten 73 / Gibt es eine Burn-out-Persönlichkeit? 82 / Geringe Selbstwahrnehmung und fehlender Selbstbezug 82 / Schein anstatt Sein 83 / Selbstdefinition über Leistung und Anerkennung 83 / Geringe Dialogfähigkeit und Harmoniesucht 84 / / Burn-out und der fehlende Umgang mit Emotionen. 85 / Ist der verlorene Dialog mit sich selbst der entscheidende Punkt bei der Entstehung von Burn-out? 91 / Menschen mit Burn-out haben kein Ventil 91 / Die eigene Gefühlswelt - eine unbekannte Größe 93 / Bis zum bitteren Ende 95 / Von Todesangst und anderen Körpersymptomen 97 / / Burn-out und Kompensation. 101 / Wenn die Kompensation zur Sucht wird: das Glas Wein am Abend und andere Kompensationsmechanismen 105 / Wehret den Anfängen!. 108 / Tatsache ist: Kompensation ist keine Lösung 110 / Was bedeutet dies für die Aufrechterhaltung der eigenen Gesundheit? 111 / Der Weg aus dem Burn-out: den Dialog suchen, anstatt zu kompensieren 111 / Das große Aber 112 / / Burn-out und Narzissmus 115 / Was hat Burn-out mit Narzissmus und einem falschen Selbstbild zu tun? 123 / Männlicher und weiblicher Narzissmus 125 / Ich sehe das, was nicht ist: die Macht der Projektion 127 / Idealisierung und Burn-out 133 / / Burn-out und Angst 141 / Die Ursachen der Angst 141 / Welche Konsequenzen haben Angst und Burn-out speziell für Unternehmen? 144 / / Burn-out und Alter. 153 / / Handlungsmuster in Zusammenhang mit Burn-out. 159 / Die Macht der Ohnmacht 161 / Schweigen als Strafe - der schweigende Rückzug 167 / Burn-out und Wiedergutmachungsanspruch 170 / Von der Wiedergutmachung zur Selbstverantwortung 176 / / Eine verlorene Kindheit und die Konsequenzen für das Erwachsenenalter 181 / Wenn die lebensnotwendige Atmosphäre im Elternhaus fehlt 182 / Egoismus ja - Egozentrik nein 187 / Unsere Herkunft legt die Grundlage dafür, wer wir später sind 192 / Das, was war, ist gewesen, und das, was nicht war, ist nicht nachzuholen 194 / / Der Umgang mit Burn-out 197 / Was also kann man tun? 199 / Vom Umgang mit Betroffenen 202 / Im Unternehmen 203 / In der Partnerschaft 207 / In der Behandlung 208 / Was können Sie als betroffene Einzelperson tun? 210 / / Ausblick 217 / / Anhang: Praktische Arbeitsmaterialien und Checklisten 223 / Erstellen Sie Ihr persönliches Stressprofil: Analyse Ihres Konfliktverhaltens anhand des Vier-Phasen-Modells 223 / Analyse Ihres Konfliktverhaltens anhand des Käfermodells 228 / Zwölf Richtlinien für die Aufrechterhaltung Ihrer Leistungsfähigkeit und Gesundheit 230 / Unternehmenskultur: eine gute Atmosphäre ist Voraussetzung für Gesundheit 232 / / Register 235