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Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Dreeß / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Entliehen	Frist: 07.01.2022	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Wenn wir spüren, dass die eingeschlagene Richtung nicht mehr stimmt, dass da, wo es rundlaufen könnte – in der Partnerschaft, im Freundeskreis, an der Arbeitsstelle –, Sand im Getriebe ist, wäre es »eigentlich« an der Zeit, etwas zu ändern. Warum tun wir es nicht? Warum halten wir an etwas fest, das nicht wirklich funktioniert? Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und verlässt ungern vertrautes Terrain.Diana Dreeßen zeigt anhand vieler Beispiele aus ihrer Coaching-Praxis, dass es sich lohnt, der Komfortzone den Rücken zu kehren und Neuland zu betreten. Schnell wird klar: Wenn wir loslassen, was uns nicht weiterbringt, und unsere eingefahrenen Denk- und Verhaltensmuster entstauben, machen wir aus unserem Leben das, was an Möglichkeiten in ihm steckt. Los geht‘s! Programmieren wir unser inneres Navigationssystem neu! Schon kleine Kurskorrekturen können ganz viel bewirken. / / / /

 

AUS DEM INHALT: / / Kurskorrektur oder: Was wäre, wenn .? 9 / KAPITEL 1 / Der Traum vom Glück 13 / Wie finden Sie heraus, was Sie glücklich macht? 13 / Wann ist es an der Zeit, die Richtung zu wechseln? 19 / Was bringt Ihnen ein Richtungswechsel? 24 / Woher wissen Sie, welche Richtung für Sie / die richtige ist? 27 / Brainstorming hat viele Gesichter 36 / Welche Sicherheit haben Sie? 39 / Woher nehmen Sie den Mut, Ihr Leben zu ändern? 43 / Was ist schon dabei, über Grenzen zu gehen? 46 / KAPITEL 2 / Träumen Sie Ihr Leben und leben Sie dann Ihren Traum 53 / Träumen für Anfänger 53 / Warum es nützlich ist zu wissen, wie gut man ist 57 / Ohne Herz ist alles nichts 60 / Träumen Sie Ihren eigenen Traum oder / den eines anderen? 64 / Geben Sie Ihren Phantasien breiten Raum 66 / Was tun Sie, wenn Sie das Träumen verlernt haben? 68 / KAPITEL 3 / Wie aus Träumen erreichbare Ziele werden 73 / Kleine Kursveränderungen haben oft / eine große Wirkung 73 / Machen Sie Ihren Verstand zu Ihrem Verbündeten 75 / Ihre persönliche Gewinn- und Verlustrechnung 79 / Behalten Sie Ihre Träume für sich 82 / Gehen Sie dahin, wo Ihre Träume schon auf Sie warten / Fliegen Sie doch mal kurz zum Mond 87 / Betrachten Sie einen Berg als die Summe / mehrerer Hügel 89 / KAPITEL 4 / Sie müssen Ihr Ändern leben! 93 / Wo setzen Sie an? 93 / Einsteigen in den Veränderungsprozess 97 / Was benötigen Sie für eine Kurskorrektur? 99 / Machen Sie Ihre Schwächen zu Stärken 105 / Sagen Sie Ihren Ängsten den Kampf an 107 / Wer hinfällt, steht einfach wieder auf 112 / Gut ist besser als perfekt 114 / Knacken Sie Ihre Katastrophendateien 118 / "Ja, aber ." wird aus Ihrem Wortschatz gestrichen 122 / Warum halten Sie an etwas fest, das sowieso / nicht funktioniert? 125 / Raus aus der Komfortzone 129 / Dabeibleiben ist alles 132 / Übung macht den Meister 137 / Setzen Sie Ihren Nutzen in Szene 139 / KAPITEL 5 / Zehn Basics, die Sie beherzigen sollten 145 / Erstellen Sie ein Lebensskript 145 / Bleiben Sie beweglich 147 / Sind Sie bereit für Geschenke? 150 / Tauschen Sie Schlechtes gegen Gutes ein 152 / Lösen Sie sich von Energieräubem 153 / Aktivieren Sie Ihre guten Gefühle 156 / Stecken Sie Ihr Gebiet ab 158 / Glauben Sie an sich 161 / Erkennen Sie Ihre Chancen 163 / Lernen Sie von den Besten 166 / KAPITEL 6 / Beginnen Sie jetzt! 169 / Quicktest zur Entscheidungsfindung 169 / Wohin des Wegs? 170 / So stellen Sie Ihr Navigationssystem auf Glück ein 172 / Der Weg ist das Ziel 176 / Sorgen Sie für sich 180 / Denken Sie vom Ende zum Anfang 183 / Gehen Sie Ihr neues Leben in Ruhe an 186 / Los geht's! 189 / Dank 193 / ANHANG / Praxisteil 195