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Beckenboden-Power

das dynamische Training für sie und ihn
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Franklin, Eric
Verfasser*innenangabe: Eric Franklin
Jahr: 2002
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Beckenboden-Power dient dem Körper zur Erlangung von Beweglichkeit, um den Alltag energievoll anzugehen. Ein gut trainierter Beckenboden hilft bei Inkontinenz und lässt Rücken-, Knie- und Fußprobleme verschwinden. In dem Gesundheitsratgeber wird der Beckenboden anatomisch erläutert. Gleichzeitig werden wirksame und originelle Übungen zur Stärkung der einzelnen Muskelgruppen bildlich dargestellt. Im Anhang werden alle Übungen alphabetisch aufgeführt. Fachbegriffe werden im Register kurz erklärt. Wertvolle Bestandsergänzung zu ähnlichen Titeln. Vgl. zuletzt J. Lang-Reeves (BA 7/02). (2)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Franklin, Eric
Verfasser*innenangabe: Eric Franklin
Jahr: 2002
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HU
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ISBN: 3-466-34458-1
2. ISBN: 978-3-466-34458-1
Beschreibung: 150 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Beckenbodengymnastik, Ratgeber
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Mediengruppe: Buch