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18 von 156
30 Minuten Selbstmotivation
VerfasserIn: Meier, Rolf
Verfasserangabe: Rolf Meier
Jahr: 2012
Verlag: Offenbach, GABAL
Mediengruppe: Buch
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Exemplare
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: GW.PA Meie / College 6d - Beruf & Karriere Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
 
Verlagstext:
 
Motivation beginnt im Kopf, heißt es. Aber was ist Motivation genau? Jeder von uns hat seine eigenen Beweggründe, bestimmte Dinge zu tun, sein Leben zu meistern, Höchstleistungen zu vollbringen. Persönliche Erfahrungen und Resonanz von anderen sind ebenso wichtige Triebfedern wie Disziplin, Begeisterung für die Sache und Freude am Tun! Wie Sie das Beste aus sich herausholen, mit sich selbst in Einklang kommen und somit zu einer Triebfeder auch für andere werden, erfahren Sie in diesem Buch.
 
 
 
 
 
 
/ AUS DEM INHALT: / / /
 
 
Vorwort 6
 
1Ermitteln Sie Ihre Motivationshemmnisse 9
 
Was sich hinter dem Begriff Motivation verbirgt 9
 
Was Sie motiviert 12
 
Ermitteln Sie Ihren Unzufriedenheitsfaktor 14
 
2Hellen Sie Ihren grauen Alltag auf 21
 
Erforschen Sie den Sinn Ihrer Arbeit 2 1
 
Holen Sie sich Ihre verdiente Anerkennung 22
 
Sorgen Sie für ein angenehmes Umfeld 24
 
Seien Sie nett zu sich selbst 26
 
Gehen Sie neue Wege 27
 
Probieren Sie einmal etwas völlig anderes aus 29
 
3Sehen Sie Herausforderungen statt
 
Problemen 33
 
Hüten Sie sich vor Ihrem größten Kritiker 33
 
Hindern Sie sich nicht selbst 35
 
Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken 38
 
Programmieren Sie sich auf positive Gedanken 39
 
4Machen Sie e s sich nicht unnötig schwer 43
 
Setzen Sie nicht nur auf Leistung und Karriere 43
 
Gehen Sie behutsam mit Ihrer Energie um 46
 
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken 49
 
5Stehen Sie sich nicht selbst im Wege 53
 
Spielen Sie nicht das Opfer 54
 
Vermeiden Sie die Ablenkungsfalle 56
 
Gehen Sie Dinge beherzt an 58
 
Schaffen Sie sich Ihre Probleme vom Hals 60
 
6Gehen Sie auf andere zu 65
 
Umgeben Sie sich mit angenehmen Menschen 65
 
Reden Sie mit anderen über Ihren Frust 67
 
Achten Sie auf ein gutes Miteinander 68
 
7Bleiben Sie am Ball 73
 
Hüten Sie sich vor zu viel Routine 73
 
Bleiben Sie flexibel 75
 
Achten Sie auf Ihre Gewohnheiten 78
 
Suchen Sie sich neue Felder 8 1
 
Warten Sie nicht auf Wunder 83
 
Fast Reader 90
 
Weiterführende Literatur 95
 
Register 96
 
 
 
 
 
Details
VerfasserIn: Meier, Rolf
VerfasserInnenangabe: Rolf Meier
Jahr: 2012
Verlag: Offenbach, GABAL
Systematik: GW.PA
ISBN: 978-3-86936-321-9
2. ISBN: 3-86936-321-5
Beschreibung: 3., überarb. Aufl., 96 S. : graph. Darst.
Fußnote: Literaturverz. S. 95
Mediengruppe: Buch