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Schwangerschaftsgymnastik

Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung
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Verfasser*innenangabe: Heike Höfler
Jahr: 2011
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Rund zehn Kilo wiegt ein Babybauch im neunten Monat ein enormes Gewicht! Doch Frauen können auch in der Schwangerschaft fit und entspannt bleiben: mit Gymnastik. Heike Höfler präsentiert Wohlfühlübungen für ein ganzheitliches Körperempfinden vor und nach der Geburt. Atemtraining sowie Yoga- und Haltungsübungen tragen dazu bei, den gesamten Organismus zu stärken. Der ideale Schwangerschaftsbegleiter!

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Höfler, Heike
Verfasser*innenangabe: Heike Höfler
Jahr: 2011
Verlag: Humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TE.VL.GLG
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ISBN: 978-3-86910-447-8
2. ISBN: 3-86910-447-3
Beschreibung: 145 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Ratgeber, Schwangerschaftsgymnastik, Wochenbettgymnastik
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook