die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining

Verfasser*in: Froböse, Ingo Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Buch

Die 90-Tage-Challenge für Männer

Verfasser*in: Lauren, Mark Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Buch

mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

Verfasser*in: Current, Austin Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Buch

mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen

Verfasser*in: Bertram, Oliver Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Paul Pietsch Verlage GmbH & Co.

Reihe: Men's health

Mediengruppe: Buch

Anatomie ; der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

Verfasser*in: Puleo, Joseph; Milroy, Patrick Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2010

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress Sport

Mediengruppe: Buch

Schwerpunkt gerätegestütztes Krafttraining ; theoretische Hintergründe, praktische Übungsauswahl, differenzierte Trainingspläne

Verfasser*in: Fröhlich, Michael; Gießing, Jürgen; Strack, Andreas Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2009

Verlag: Marburg, Tectum-Verl.

Mediengruppe: Buch

Verfasser*in: Despeghel, Michael Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

in Balance bleiben ; Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren ; den Alltag sicher meistern ; Stürze verhindern

Verfasser*in: Winkler, Jörn; Regelin, Petra Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2011

Verlag: Aachen [u.a.], Meyer & Meyer

Reihe: Kursmanual

Mediengruppe: Buch

theoretische Grundlagen und praktische Umsetzung

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Jahr: 2013

Verlag: Schorndorf, Hofmann

Reihe: Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport

Mediengruppe: Buch

Bodyweight-Training lernen und verstehen

Verfasser*in: Lauren, Mark Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2015

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBook