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8 von 18
Eine Frage der Zeit
die positive Kraft der Chronobiologie
Verfasserangabe: Dr. Jan-Dirk Fauteck unter Mitarbeit von Dr. Andrea Eder
Jahr: 2018
Verlag: Wien, Brandstätter
Mediengruppe: Buch
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Inhalt
(I-18/16-C3) (GMK ZWs / RG)Ist wirklich alles eine Frage der Zeit? Die Chronobiologie beschäftigt sich mit den biologischen Rhythmen in unserem Körper: Der Hell-Dunkel-Wechsel, Sommer/Winter oder der natürliche Tag-Nacht-Rhythmus beeinflussen und steuern zum Beispiel unterschiedliche Körperfunktionen. Gehen diese Anpassungsleistungen verloren, kann dies schwerwiegende Konsequenzen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Wie wir es unserem Körper ermöglichen, zur richtigen Zeit mit dem jeweils optimalen biologischen Prozess zu reagieren, zeigt uns der Autor verständlich und kompetent. Der renommierte Chronobiologe Jan-Dirk Fauteck ist überzeugt: Der Schlüssel zu einem gesünderen und glücklicheren Leben basiert darauf, dem eigenen Rhythmus mehr zu vertrauen und ihm auch zu folgen.
Details
VerfasserInnenangabe: Dr. Jan-Dirk Fauteck unter Mitarbeit von Dr. Andrea Eder
Jahr: 2018
Verlag: Wien, Brandstätter
Systematik: NK.HW, I-18/16, PI.HLS
ISBN: 9783710602207
2. ISBN: 3-7106-0220-3
Beschreibung: 1. Auflage, 207 Seiten, Illustrationen
Beteiligte Personen: Eder, Andrea
Fußnote: Literaturverzeichnis
Mediengruppe: Buch