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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HKA Levine / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
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VERLAGSTEXT: / / Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrungen zu transformieren Im Gegensatz zur allgemein verbreiteten Sicht können Traumata geheilt werden. In vielen Fällen sind dazu nicht einmal langwierige Therapien, kein schmerzhaftes Reaktivieren von Erinnerungen und keine Dauermedikation erforderlich. Alte Traumasymptome sind Beispiele für gebundene Energie und vergessene Lektionen des Lebens. Mit der Information und den Hilfsmitteln, die Ihnen dieses Buch an die Hand gibt, können Sie vermeiden, daß potentiell traumatische Erfahrungen ihre destruktive Wirkung entfalten, und besser mit bedrohlichen Situationen umgehen. (Verlag)

 

AUS DEM INHALT: / / Einleitung 11 / Prolog: Dem Körper sein Recht geben 14 / Körper und Geist . Die Suche nach einer Methode . Der Körper als Heiler / Über die Nutzung dieses Buches / TEIL I: DER KÖRPER ALS HEILER / 1. Schatten aus einer vergessenen Vergangenheit 24 / Der Plan der Natur . Warum in die Wildnis schauen? Das Trauma als / physiologisches Phänomen . Alles dreht sich um Energie / 2. Das Mysterium des Traumas 32 / Was ist ein Trauma? . Chowchilla, Kaiifornien . Den Tiger wecken - / eine erste Ahnung / 3. Wunden, die heilen können 42 / Ein Trauma ist keine Krankheit, sondern eine Störung / 4. Ein merkwürdiges neues Land 50 / Ein Trauma ist keine lebenslängliche Strafe . Die Urzeit Trauma! . Was / ich nicht weiß, tut mir nicht weh? . Die Realität Traumatisierter . Das / Leben geht weiter . Woran erkennt man ein Trauma? Ursachen für / Traumata / 5. Heilung und Gemeinschaft 65 / Schamanistische Heilungsansätze . Somatisches Erleben (Somatic Experiencing@) / . Die Notwendigkeit der Heilung anerkennen . Die Seele in / den Körper zurückrufen / 6. In der Spiegelung des Traumas 73 / Das ganzheitliche innere Empfinden (felt sense) . Lassen Sie Ihren Körper / zu Wort kommen . Das ganzheitliche innere Empfinden nutzen, um auf / den Organismus zu hören . Wie der Organismus kommuniziert . Empfindungen / und ganzheitliches inneres Empfinden . Alle Kinder Gottes haben / Rhythmus / 7. Das Erleben des Tiers 92 / Auch Tiere tun es . Wenn das Reptiliengehirn spricht, dann lausche! / . Eins mit der Natur Sicheinstimmen Die Orientierungsreaktion / . Fliehe, kämpfe . oder erstarre . Die Rückkehr zur normalen Aktivität / Tiere als Lehrer / 8. Wie Biologie zur Pathologie wird: Erstarren 106 / Die Bühne ist bereit . Schuld ist der Neokortex Angst und Immobilität / . »So wie sie hineingehen, kommen sie auch wieder heraus. Wie der / Tod selbst Die kumulative Wirkung Wie Biologie zu Pathologie wird / 9. Wie Pathologie zu Biologie wird: Die Auflösung des / Erstarrungszustandes 114 / Noch einmal Nancy . Alles ist Energie . Marius Traumatransformation / (renegotiation) Somatisches Erleben - schrittweise Transformation / . Elemente der Traumatransformation / TEIL 11: TRAUMASYMPTOME / 10. Der Kern der traumatischen Reaktion 129 / Erregung - Was emporsteigt, muß wieder herunterkommen Ein Trauma / bleibt ein Trauma, ganz gleich, wodurch es verursacht worden ist . Die / vier Traumakomponenten . Starke Erregung (hyperarousal) . Kontraktion / . Dissoziation . Hilflosigkeit . Die Entstehung eines Traumas / 1 1. Traumasymptome 147 / Verschiedene Phasen . Und immer wieder gehen wir im Kreis . Der / Ausweg aus dem Teufelskreis / 12. Die Realität eines traumatisierten Menschen 156 / Die Bedrohung, die nirgends zu finden ist Mrs. Thayer . Ohne Synthetisieren / neuer Informationen kann kein Lernen stattfinden . Chronische / Hilflosigkeit . Traumatische Verknüpfung . Traumatische Angst Psychosomatische / Symptome Leugnen Gladys Was Traumaüberlebende / erwarten . Die letzte Windung / 13. Das Szenario der Traumawiederholung (re-enactment) 17 1 / Eine persönliche Übung . 5. Juli, 6.30 Uhr Die wichtige Rolle des Gewahrseins / + Jack + Schockmuster + Ohne Gewahrsein haben wir keine Wahl . / Der Unterschied zwischen Traumawiederholung und Traumatransformation / Im Theater unseres Körpers . Postskriptum: Wie weit in Zeit und Raum? / TEIL 111: TRAUMATRANSFORMATION / 14. Transformation 191 / Die beiden Gesichter des Traumas . Himmel, Hölle und Heilung . Das / Fließen zulassen - Traumatransformation . Margaret . Was geschah tatsächlich? / . Transformierende Kräfte . Was ist eine Erinnerung? . Gehirn / und Erinnerung . Aber es wirkt doch so real! Ich bin stolz darauf, ein / Überlebender zu sein! . Der Mut, zu fühlen . Sehnsucht und Heilung / . With a Little Help from Our Friends / 15. Die elfte Stunde: Die Transformation gesellschaftlicher / Traumata 219 / Wie Tiere mit Aggression umgehen . Menschliche Aggression Warum / töten, verstümmeln und foltern Menschen einander? . Traumatische und / positive Einflüsse auf die menschliche Entwicklung Transformieren kultureller / Traumata Nachwort oder Nachruf? / 8 TRAUMA-HEILUNG / TEIL IV: ERSTE HILFE BEI TRAUMATA / 16. Emotionale Erste Hilfe nach einem Unfall 23 1 / Abschnitt I: Sofortmaßnahmen am Unfallort . Abschnitt 11: Maßnahmen / bei der Rückkehr des Verletzten nach Hause oder nach seiner Einlieferung / ins Krankenhaus Abschnitt 111: Erster Kontakt zum Trauma und Beginn / der Traumatransformation . Abschnitt IV: Den Augenblick des Aufpralls / erleben Abschluß Szenario einer Traumaheilung nach einem Unfall / 17. Erste Hilfe für Kinder 242 / Verzögerte traumatische Reaktionen . Erste Hilfe bei Unfällen und Stürzen / Auflösung einer traumatischen Reaktion . Woran erkenne ich, ob mein / Kind ein Trauma erlitten hat? Sammy . Traumatisches Spiel, Trauma- / Wiederholung und Traumatransformation + Grundprinzipien der Traumatransformation / bei Kindern / Nachwort: Drei Gehirne - ein Geist / Biographie und Adressen / 261 / 264