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E-Medium
Das Anti-Burnout-Buch
die wirksamste Strategie zur Stressbewältigung
Verfasserangabe: Michaela Lang ; Oliver Fritsch
Jahr: 2012
Verlag: mvg verlag
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Exemplare
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Jeder zweiten Krankmeldung in Deutschland liegt inzwischen eine psychische Ursache zugrunde, meist ausgelöst durch zu viel Druck oder Stress. Immer häufiger lautet die Diagnose: Burnout. In diesem praktischen, der eigenen Situation anpassbaren Arbeitsbuch zeigen uns die Autoren ihre praxisbewährte Methode als Prävention gegen den Burnout, für eine bessere Work-Life-Balance und mehr Selbstbestimmung. Mithilfe eines Stressradars können die brennendsten Stressthemen (Partnerschaft, Kinder, Gesundheit, Finanzen etc.) schnell und unkompliziert analysiert werden. Die vorgestellten bewährten Coaching-Tools und Übungen ermöglichen es dem Leser, die eigene Situation nachhaltig zu verbessern. Mithilfe des Analyse-und Handlungs-Werkzeugkastens können eigene Potenziale erkannt, genutzt und produktiv weiterentwickelt werden. Zum Schluss hilft die effektive 7-Schritte-Methode den Stress zu beseitigen und den Leser wieder in die Balance zu bringen.
Details
VerfasserInnenangabe: Michaela Lang ; Oliver Fritsch
Jahr: 2012
Verlag: mvg verlag
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TE.GW.PRK
ISBN: 978-3-86415-274-0
2. ISBN: 3-86415-274-7
Beschreibung: 225 S. : Ill., graph. Darst.
Sprache: ger
Mediengruppe: eBook