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Gesund werden mit Yoga
einfache Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
VerfasserIn: Gienger, Zora
Verfasserangabe: Zora Gienger
Jahr: 2009
Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft
Mediengruppe: eBook
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen. Therapeutisches Yoga benutzt Elemente aus verschiedenen Yoga-Stilen, um eine größtmögliche Effizienz in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Menschen zu erreichen. Dieser Ratgeber eignet sich besonders für Yogaanfänger und Untrainierte. Alle Übungen sind leicht auszuführen und jederzeit anwendbar. Farbige Bilder beschreiben anschaulich jede einzelne Übung.
Details
VerfasserIn: Gienger, Zora
VerfasserInnenangabe: Zora Gienger
Jahr: 2009
Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TE.VL.GOS
ISBN: 978-3-86910-302-0
Beschreibung: 160 S. Ill.
Sprache: ger
Mediengruppe: eBook