Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 02., Engerthstr. 197/5	Standorte: NK.EN Mich	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 02., Zirkusg. 3	Standorte: NK.EN Mich	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Erdbergstr. 5-7	Standorte: NK.EN Mich	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 04., Favoritenstr. 8	Standorte: NK.EN Mich	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 05., Pannaschg. 6	Standorte: NK.EN Mich	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.EN Mich / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.EN Mich / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-3	Status: Rücksortierung	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 10., Haseng. 38	Standorte: NK.EN Mich	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10	Standorte: NK.EN Mich	Status: Entliehen	Frist: 10.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: NK.EN Mich	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Hütteldorfer Str. 130 d	Standorte: NK.EN Mich	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 15., Schwenderg. 39-43	Standorte: NK.EN Mich	Status: Entliehen	Frist: 07.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 18., Weimarer Str. 8	Standorte: NK.EN Michal	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 19., Billrothstr. 32	Standorte: NK.EN Mich	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 19., Heiligenstädter Str.155	Standorte: NK.E Mich	Status: Entliehen	Frist: 13.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 20., Leystr. 53	Standorte: NK.EN Mich	Status: Entliehen	Frist: 07.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 138	Standorte: NK.EN Mich	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27	Standorte: NK.EN Mich	Status: Entliehen	Frist: 02.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Wagramer Straße 195	Standorte: NK.EN Mich	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Barbara-Prammer-Allee 11	Standorte: NK.E Mich	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Bernoullistr. 1	Standorte: NK.ED Mich	Status: Entliehen	Frist: 23.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 23., Breitenfurter Str. 358	Standorte: NK.EN Mich	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

(I-19/05-C3) Bestsellertitel Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und Ernährung mit der Tradition und medizinischen Erfahrung in Einklang. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art vermittelt er sein Wissen über eine mehr pflanzlich orientierte Ernährung, und auch im Alltag leicht durchführbare Fastenprogramme. Er zeigt, dass eine gezielte Ernährung und Fasten hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Erkrankungen und der Schlüssel für die Förderung der Selbstheilung sind. Er beschreibt die wichtigsten Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, die gesündesten Ernährungsformen ¿ von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan ¿ und welche Art von Fasten ¿ Heilfasten, Teilfasten, Scheinfasten, oder Intervallfasten ¿ in welcher Form zu wem am besten passt. Die neuesten Erkenntnisse aus der Praxis und aus Studien am Immanuel Krankenhaus Berlin und der Charité ergänzt er um weitere aktuelle Forschungsergebnisse. / / /

AUS DEM INHALT: / / / / Mit Ernährung heilen 6 / / Vorwort / / Die Evolution, der Darm und der Stoffwechsel 10 / / Die Erfolgsgeschichte des Menschen und der Irrweg / unserer Ernährung / / ¿ Den natürlichen und gesunden Rhythmus wiederentdecken / ¿ Fasten ist fest in unserer Kultur verankert / ¿ Wie die Nährstoffe in die Zellen kommen / ¿ Ein kluger Schutzmechanismus der Evolution / / Besser essen, gesünder leben 42 / / Neues Bewusstsein für die Ernährung / / ¿ Die gesündesten Orte der Welt / ¿ Die mediterrane Ernährung / ¿ Die großen Nährstoffgruppen und ihre Lebensmittel / ¿ Essen als Heilmittel und meine Superfoods / / / Einfach fasten, länger leben / / Heilfasten, Scheinfasten, Intervallfasten / / 168 / / ¿ Warum das Fasten für uns so bedeutsam ist / ¿ Wie Fasten die Selbstheilung aktiviert / ¿ Die Reaktionen des Körpers auf Essen und Fasten / ¿ Die heilende und vorbeugende Wirkung des Fastens / / Mit Ernährung und Fasten heilen 292 / / Mein Therapieprogramm für ein gesundes Leben / / ¿ Warum alle Diäten gescheitert sind / ¿ Meine Therapien bei chronischen Erkrankungen / ¿ Krebserkrankungen durch Ernährung und Fasten Vorbeugen / ¿ Neues Wissen aus der Altersforschung / / Index 362 / Literaturauswahl 364