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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HKA Levi / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3	Status: Entliehen	Frist: 21.05.2024	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Dr. Peter A. Levine, soeben für sein Lebenswerk ausgezeichnet vom amerikanischen Verband der Körpertherapeuten, ist einer der bedeutendsten Traumaforscher unserer Zeit. Seine Bücher sind internationale Bestseller. / / / »Sprache ohne Worte« ist der Höhepunkt von Peter A. Levines Lebenswerk. Es vereint seine bahnbrechenden Forschungen über Stress und Trauma und seine immense therapeutische Erfahrung mit den neuesten Erkenntnissen aus Gehirnforschung, Neurobiologie und integrativer Body/Mind-Medizin. Anhand eindringlicher Fallbeispiele und mittels extrem wertvoller therapeutischer Werkzeuge bietet der Autor sowohl eine konkrete Landkarte für die erfolgreiche Traumabehandlung als auch die Vision eines menschlichen Lebens, in dem Verstand und Instinkt sich zu einer neuen Ganzheit verbinden. / / Trauma ist weder eine Krankheit noch eine Störung, betont Peter A. Levine in seinem international viel gepriesenen neuen Buch. Vielmehr handelt es sich dabei um eine Verletzung, verursacht durch lähmende Furcht und Gefühle von Hilflosigkeit und Verlust. Traumatische Reaktionen sind Teil eines hochintelligenten psychosomatischen Selbstschutzsystems, das Fachleute ebenso wie Laien oft unbeabsichtigt blockieren. Wenn wir jedoch lernen, auf die Weisheit des Körpers zu hören, der sich in einer Sprache ohne Worte ausdrückt, kann ein Trauma transformiert und aufgelöst werden. Entscheidend dabei ist, unsere innewohnende Fähigkeit zur Selbstregulation von hohen Aktivierungszuständen und intensiven Emotionen wieder nutzen zu lernen. Dabei leitet uns Peter A. Levine Schritt für Schritt an. / / Zugleich öffnet er den Raum für ein neues Verständnis von Trauma als außergewöhnliche Chance im menschlichen Leben – vom evolutionären Verständnis der Quelle eines Traumas bis hin zu einer spirituellen Dimension, die uns erkennen lässt, dass wir als menschliche Wesen durch die Heilung eines Traumas enorm gestärkt werden können.

 

»Traumatisiert zu sein bedeutet, verdammt zu sein zu einer geistigen Endlosschleife unerträglicher Erfahrungen. In diesem fesselnden Buch erklärt Peter Levine, was bei einem Trauma in unserem Körper und unserer Psyche geschieht, und zeigt, wie die Weisheit des Körpers hilft, es zu überwinden und zu transformieren.« Dr. Onno van der Hart, Prof. für Psychopathologie und Trauma, Universität Utrecht

 

Unsere Fähigkeit zur Selbstheilung - Das wichtigste Werk des großen Traumaforscher

 

AUS DEM INHALT: / / Vorwort 11 / Dank 15 / TEILI / WURZELN: EIN GUTER TANZBODEN 19 / 1 Die Macht einer Sprache ohne Worte 20 / Ein Augenblick der Wahrheit 20 / Die Macht von Freundlichkeit 22 / Eine Methode finden 28 / Der sich selbst regulierende, sich selbst kennende Körper 32 / 2 Berührt von Entdeckungen 39 / Die angeborene Fähigkeit zur Genesung 43 / Auf dem Weg zu einer Biologie des Traumas 45 / 3 Die wechselnden Gesichter des Traumas 53 / Die Macht des Mythos 58 / 4 Gelähmt vor Angst: Was wir von Tieren lernen können 61 / Die Haltung der Gefahr 63 / Schreckstarre 71 / Anhaltende Immobilität 79 / Trauma und Immobilität: Ein Ausweg 96 / 5 Von der Lähmung zur Verwandlung: / Grundlegende Bausteine 102 / 6 Eine Landkarte für die Therapie 130 / Uralte wortlose Sprachen 130 / Warum Therapie versagt 145 / Ein Ausweg 148 / Die Verbindung von Körper und Gehirn 152 / 7 Eine Landkarte für den Körper, Neu-Orientierung für den Geist - SIBAM 172 / Der Körper als Instrument des Selbst 172 / Trauma und Körper-Geist 175 / Das SIBAM-Modell 178 / Mit den fünf Elementen von SIBAM arbeiten 194 / TEIL II / DER KÖRPER ALS GESCHICHTENERZÄHLER: / UNTERHALB DES GEISTES 199 / 8 In der Praxis: Fallbeispiele 200 / Miriam: Mit der wortlosen Sprache des Körpers 202 / Bonnie: Ein vergessener Moment 213 / Sharon: 11. September 2001 216 / Adam: Überlebender des Holocaust 232 / Vincent: Eine steife Schulter 242 / Trauma aus der Sicht eines Kindes 248 / 9 Erläuterung von Peter Levines Unfall 263 / Die Macht von Freundlichkeit 266 / TEIL III / INSTINKT IM ZEITALTER DER VERNUNFT 275 / 10 Wir sind einfach ein Haufen Tiere 276 / Schwanensee 278 / Ein offenes Fenster 281 / Am Anfang, vor der Entstehung des Wortes, war Bewusstsein 290 / Unseren Weg in der Welt finden: Der Instinkt für Sinn 294 / Unseren Weg in der Welt verlieren: Unser Gespür finden 299 / 11 Das Unterste nach oben: Drei Gehirne, ein Geist 305 / Wie unten, so oben 309 / Meine eigene Pilgerreise 311 / Drei Gehirne, ein Geist 316 / Ganzheit als Balance 322 / TEIL IV / VERKÖRPERUNG, EMOTION UND SPIRITUALITÄT: / SICH DAS INNERE GUTSEIN NEU ERSCHLIESSEN 327 / 12 Das verkörperte Selbst 328 / Grundlegende Erfahrungen mit Gewahrsein 331 / Am Anfang: Verkörperung im Lauf der Geschichte 332 / Verkörperung und Kreativität 338 / Trauma und Entkörperlichung 342 / Gewahrsein 347 / Abwesender Körper, anwesender Körper 352 / Nach innen gehen: Abenteuer mit Interozeption 355 / 13 Emotionen, der Körper und Veränderung 368 / Wie verändern sich Menschen? 368 / Das Karussell der Therapie 372 / Die zwei Seiten des Dilemmas 387 / Was Gefühle für uns tun 392 / Verändern, wie wir fühlen 399 / Innere Einstellung: Emotionen und Gefühle miteinander versöhnen 407 / 14 Trauma und Spiritualität 417 / Transzendentale Zustände 419 / Trauma, Tod und Leiden 422 / Regulation und das Selbst 424 / Verkörperung und Läuterung 426 / Epilog 429 / Anmerkungen 431 / Über den Autor 446