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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PR.F Guna / College 3g - Religionen, Esoterik / Regal 3g-3/4	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
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Dieses Buch ist die lange erwartete Fortsetzung der bekannten Einführung in die Vipassana-Meditation, Die Praxis der Achtsamkeit. Es begleitet den Leser nun in die zweite Hälfte derbuddhistischen Meditationspraxis, Samatha, den Bereich der tiefen Konzentration oder Sammlung. Während der vergangenen zwei Jahrtausende wurden diese zwei Wege aus einem gutenGrund als parallele Wege festgelegt und verfeinert: Sie beide funktionieren, und sie funktionieren am besten zusammen. Sie sind miteinander verflochten und stützen sich gegenseitig. DerBuddha hat in Wirklichkeit Samatha und Vipassana nicht als zwei voneinander getrennte Systeme gelehrt, sondern er hat uns einen Meditationspfad, eine Sammlung an Hilfsmitteln,hinterlassen, mit denen man sich vom Leiden befreien kann.

Wieder ist das vorliegende Buch kein philosophisches, theoretisches, sondern ein Handbuch der Praxis. Es soll Meditierenden als ein klar verständliches Handbuch dienen, das so gut wiemöglich den Pfad der konzentrativen Meditation in einer Schritt-für-Schritt-Methode darlegt, und dies wiederum in einer Sprache, die wir in der heutigen Zeit und in der heutigen Welt sprechenund verstehen.

Es führt uns hinein die Welt jenseits der Achtsamkeit, hin zur Sammlung im Bereich der Jhanas.

 

Der Ehrwürdige Henepola Gunaratana wurde im Alter von zwölf Jahren als buddhistischer Mönch ordiniert. 1947, mit zwanzig Jahren, empfing er die höhere Ordination.

Seit 1968 lehrt er in den Vereinigten Staaten sowie in Kanada, Europa, Australien und Neuseeland. Seine Bücher wurden in Malaysia, Indien, Sri Lanka und in den Vereinigten Staatenveröffentlicht. Bhante Gunaratana ist jetzt Präsident der Bhavana Society im Shenandoah-Tal in West Virginia, USA.

 

Inhalt

Einleitung 7

1 - Der Pfad der Konzentration 11

2 - Konzentration und die Jhanas 21

3 - Wie man sich für die Jhana-Meditation vorbereitet.. 32

4 - Sich und anderen das Beste wünschen 50

5 - Die Atem-Meditation 69

6 - Warum können wir uns nicht sofort

ganz und gar konzentrieren? 79

7 - Der Zweck der Praxis 98

8 - Die Jhana-Stufen 118

9 - Die Angrenzende Sammlung 126

10 - Das erste Jhana 137

11 - Das zweite und dritte Jhana 157

12 - Das vierte Jhana 169

13 - Die immateriellen Jhanas 185

14 - Die überweltlichen Jhanas 195

Glossar 204

Über den Autor 219

Empfohlene Literatur 221