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Einmal o.k. - immer o.k.

Transaktionsanalyse für den Alltag
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Harris, Amy Bjork ; Harris, Thomas Anthony
Verfasser*innenangabe: Amy Bjork Harris ; Thomas A. Harris. Aus dem Engl. von Hainer Kober
Jahr: 2011
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Reihe: Rororo; 18788
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Dieses Buch des Autorenehepaars Harris knüpft dort an, wo ihr erstes gemeinsames Buch - 'Ich bin o.k., Du bist o.k.' - aufgehört hatte. Jetzt untersuchen sie die Frage: Was ist es eigentlich, das uns doch immer wieder das Gefühl gibt: 'Mit mir ist nichts los, ich schaff's nicht, und darum bin ich so geschafft'. Gegen diese depressive Selbstzerfleischung können wir aber etwas tun, es gibt bewährte Mittel dagegen. Und davon handelt dieses Buch. Wer sich einmal o.k. fühlt, kann lernen, sich immer o.k. zu fühlen. Dazu verhilft ihm der in diesem Buch gesammelte therapeutische Erfahrungsschatz der Autoren. Was sie zu bieten haben, wird anschaulich erzählt in lebensnahen Beispielen. Sie machen praktische Vorschläge, wie man Konflikte besser löst, wie man sinnvoll mit dem kostbarsten Gut umgeht - mit Zeit -, wie man sich Klarheit verschafft darüber, was man sich eigentlich wünscht, wie man mit anderen Menschen verbunden bleibt und sie nicht verliert, wie man seine Elternrolle erfolgreich wahrnimmt.
 
Inhalt
Vorwort 9
1 Wenn ich o.k. bin und du o.k. bist, warum fühl ich mich
dann nicht o.k.? 15
2 Du kannst o.k. sein, wenn ... 43
3 Der innere Dialog 66
4 Umgang mit Gefühlen durch Spurensuche 88
5 Verwirrung entwirren 111
6 Schutz durch das Erwachsenen-Ich oder durch das Eltern-
Ich 127
7 Eltern-Ich-Bremsen 147
8 Streicheln 154
9 Was wünschen Sie? 174
10 Voraussetzungen für Veränderung 194
11 Menschen halten 216
12 Eltern-Ich-Schranken 244
13 Über seine Zeit bestimmen 259
14 Kinder bilden 283
15 Wissen und wagen 303
Die Autoren 314
Register 315

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Harris, Amy Bjork ; Harris, Thomas Anthony
Verfasser*innenangabe: Amy Bjork Harris ; Thomas A. Harris. Aus dem Engl. von Hainer Kober
Jahr: 2011
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.HPH
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ISBN: 978-3-499-18788-9
2. ISBN: 3-499-18788-4
Beschreibung: 14. Aufl., 320 S. : graph. Darst.
Reihe: Rororo; 18788
Schlagwörter: Transaktionsanalyse
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kober, Hainer
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Staying ok <dt.>
Mediengruppe: Buch