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85 von 90
Die Psychologie des Schweinehunds
in 6 Schritten vom guten Vorsatz zur neuen Gewohnheit
VerfasserIn: Bernhardt, Daniela
Verfasserangabe: Daniela Bernhardt
Jahr: 2021
Verlag: Tübingen, Narr Francke Attempto Verlag
Reihe: utb; 5420
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: GW.PR Bern / College 6d - Beruf & Karriere Status: Entliehen Frist: 15.11.2021 Vorbestellungen: 0
 Vorbestellen Zweigstelle: 10., Haseng. 38 Standorte: GW.PR Bern Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Studieren verlangt viel Eigenmotivation und ein gutes Selbstmanagement. Doch der "innere Schweinehund" lauert in jedem und zerkaut genüsslich die guten Vorsätze. Das Buch erläutert anhand aktueller Befunde u. a. aus der motivations-, kognitions- und sozialpsychologischen Forschung, warum es manchmal schwerfällt, gefasste Vorsätze in die Tat umzusetzen. Daraus folgen konkrete Empfehlungen, wie man den inneren Schweinehund in allen Handlungsphasen (von der Intentionsbildung bis zur Zielerreichung) ¿an die Leine¿ bekommt. Studierende finden Unterstützung dabei, sich kurzfristig in 6 Schritten zur Erledigung drängender Aufgaben zu motivieren. Darüber hinaus zeigt der Ratgeber aber vor allem, wie sich förderliche Denkweisen und Gewohnheiten langfristig verankern lassen, um Studium, Berufseinstieg und alle weiteren Herausforderungen des Lebens gesund und gelassen zu meistern. (Verlagstext)
Details
VerfasserIn: Bernhardt, Daniela
VerfasserInnenangabe: Daniela Bernhardt
Jahr: 2021
Verlag: Tübingen, Narr Francke Attempto Verlag
Systematik: GW.PR, PN.UHR, I-21/11
ISBN: 978-3-8252-5420-9
2. ISBN: 3-8252-5420-8
Beschreibung: 289 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Reihe: utb; 5420
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch