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Rückenfitness

Grundlagen - Übungen - Spiele
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Buskies, Wolfgang; Tomas, Nicole
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Buskies ; Nicole Tomas
Jahr: 2009
Verlag: Wiebelsheim, Hunsrück, Limpert
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Busk / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieses Buch zeigt, wie man durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Buskies, Wolfgang; Tomas, Nicole
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Buskies ; Nicole Tomas
Jahr: 2009
Verlag: Wiebelsheim, Hunsrück, Limpert
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-7853-1787-7
Beschreibung: 3., korrigierte Auflage 2009, 144 S. : vierfarbig
Schlagwörter: Rückenschule, Übungssammlung, Übungsbuch
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Mediengruppe: Buch