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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Ungaro, Alycea
Verfasser*innenangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Ungaro, Alycea
Verfasser*innenangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T, I-20/07
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8310-3953-1
2. ISBN: 3-8310-3953-4
Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Pilates-Methode, Übungssammlung, Pilates, Pilates, Joseph / Pilates-Methode
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Elizabeth (1968-, Übersetzerin)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15 minutes pilates
Mediengruppe: Buch