Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 02., Engerthstr. 197/5	Standorte: PN.F Karr	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Erdbergstr. 5-7	Standorte: PN.F Karr	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Fasang. 35-37	Standorte: PN.F Karr	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PN.F Karr / College 3e - Pädagogik / Regal 3e-2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PN.F Karr / College 3e - Pädagogik / Regal 3e-2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10	Standorte: PN.F Karr	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: PN.F Karr	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Hütteldorfer Str. 130 d	Standorte: PN.F Karr	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 18., Weimarer Str. 8	Standorte: PN.F Karr	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 19., Billrothstr. 32	Standorte: PN.F Karr	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 20., Pappenheimg. 10-16	Standorte: PN.F Karr	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27	Standorte: PN.F Karr	Status: Entliehen	Frist: 17.01.2022	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 23., Breitenfurter Str. 358	Standorte: PN.F Karr	Status: Entliehen	Frist: 18.06.2024	Vorbestellungen: 0

(I-18/06-C3) (GMK ZWs / RG)VERLAGSTEXT: / / Es gibt Erziehungs-Situationen, die immer wieder hochkochen ¿ für Kinder und Eltern Stress pur! Die gute Nachricht: Mit etwas Achtsamkeit können Eltern spürbar den Dampf aus diesen stressigen Momenten nehmen und dennoch ihre Erziehungsziele durchsetzen. Die alltagstauglichen Tipps, hilfreichen Rituale und praktischen Übungen des Ratgebers sorgen für schnelle Erfolge. Denn wer entspannt und achtsam erzieht, wird belohnt: Mit weniger Streit, mehr Wertschätzung und einer deutlich stärkeren Bindung zu seinem Kind. Auch mit kleinen Veränderungen können Sie viel bewirken.AUS DEM INHALT: / / Ein Werkzeugkoffer voller Achtsamkeit . 8 / Was Eltern bewegt. 10 / Weniger Konflikte bedeuten weniger Stress. 11 / / Wie können wir in der Familie achtsam miteinander umgehen? 13 / Das kleine l x l der Achtsamkeit. 13 / Achtsamkeit können wir von unseren Kindern lernen 14 / Zeiträuber und Dauerberieselung . 15 / Tausend Sachen gleichzeitig machen?. 15 / Kinder mögen kein Multitasking. 17 / Was macht Kindern Freude?. 17 / Echte Zuwendung - achtsames Zuhören. 19 / Mehrere Kinder, mehrere Bedürfnisse. 20 / Wie kleine Dinge uns achtsam werden lassen . 22 / / Von morgens bis abends mehr Achtsamkeit im Alltag / Keine ruhige Minute - wenn schon der Morgen aus den Fugen / gerät / Start in einen achtsamen Tag. / Jeder hilft ein bisschen m it. / So stärken Sie Ihr Kind . / Bewusst frühstücken . / Abendritual / / Achtsam wahrnehmen - das Fünf-Schritte Programm / Optimismus kann man lernen / Achtsam mit Kindern sprechen / Wie der Vater, so der Sohn / Ironie und Sarkasmus / / Entspannt gemeinsam essen. 39 / Das Essen genießen 40 / Schlechte Esser 41 / Essen mit allen Sinnen 43 / Mit Unordnung umgehen 44 / Einmal gar nichts tun 46 / Nett sein ist keine Einbahnstraße!. 51 / Der Redeball 53 / Wahrheit und Lüge . 55 / Einfühlungsvermögen muss erst wachsen 56 / Warum Kinder so ehrlich sind. 59 / Mienen verstehen 61 / Wie hast du das gemeint? 62 / Hört der andere, was ich sage?. 64 / So gelingt achtsame Kommunikation . 65 / Die Sache mit dem ¿gut zuhören". 66 / So hört Ihr Kind, was Sie sagen!. 68 / Eins nach dem anderen - alle ausreden lassen!. 69 / Mir passt was nicht - Achtsam Kritik äußern!. 71 / Wie gehen wir mit Konflikten um?. 74 / Fingerspitzengefühl und klare Botschaften . 76 / Kinder können viele Konflikte gut alleine lösen . 79 / Ich bin für dich da - so unterstützen Sie Ihr Kind bei Konflikten 82 / / Keine ruhige Minute-trotzdem gelassen bleiben! / / Wie entsteht Stress?. / Das automatische Stress-Programm / / / Wie Kinder mit Stress umgehen - Die Stressfalle 86 / Herausfinden, was los i s t . 89 / Was stresst unsere Familie?. 89 / Spielen ist achtsam verbrachte Zeit 91 / Von Eltern gemachter Stress 93 / / Zeit zum Schlafengehen. 95 / Mit Kindern Einkäufe erledigen. 97 / So entgehen Sie der Stressfalle beim Einkäufen. 98 / Dem Stress entgegenwirken - Ihr persönlicher / Alltags-Stress-Check 99 / Tausche Stress gegen Gelassenheit. 101 / Bedacht handeln 101 / Bedacht reden 102 / Stressfalle Hausaufgaben - so geht es ohne S tre it!103 / Entspannungsübungen für Kinder. 104 / Goldene Regeln für mehr Besonnenheit - so reagieren Sie / richtig! 106 / Ruhig bleiben 106 / Erzählen Sie Geschichten!.107 / Den Ärger wegschicken .109 / / Kinder sind impulsiver als Erwachsene. 110 / Alle Gefühle sind richtig und dürfen gezeigt werden112 / Gefühle ernst nehmen 113 / Ablenkung ist keine Lösung. 114 / / / Achtsam durch den Gefühlsdschungel begleiten 116 / Wut ist ein starkes Gefühl. 116 / Wenn der Wut-Speicher voll ist 117 / Wutball und Wut-Bär - zwei Helfer im Familienleben118 / Ärger äußern, ohne zu verletzen - die WWW-Methode120 / Freude genießen 121 / Negative Glaubenssätze belasten 122 / Mehr Spaß am Leben 124 / So stärken Sie schüchterne Kinder! .126 / Trau-dich-was-Übungen im Alltag127 / Lob und Wertschätzung sind nicht dasselbe . 130 / Mutig sein kann man einfach mal ausprobieren. 131 / Angst gehört dazu 132 / Jedes Alter hat seine typischen Ängste. 134 / Abends kommen die Monster . 136 / Das Mut-Mach-Training . 137 / Rituale helfen gegen die Angst .138 / Angst oder Angewohnheit?. 139 / Senden Sie Mut-Botschaften!. 140 / Achtsamkeit und Selbstvertrauen 142 / Eifersucht und Neid - die ¿bösen" Gefühle. 145 / Geschwisterneid 146 / Neid macht unglücklich . 147 / Den Neid beim Namen nennen.148 / Mehr Selbstbewusstsein vertreibt den Neid . 149 / Neid auf Dinge hat eigentlich andere Gründe. 150 / Vergleichen mit anderen Kindern schadet 151 / / / Versucht mit Engelsgeduld / Wie geduldig ist mein Kind?.155 / Wann entwickeln Kinder ein Gefühl für Zeit? 156 / Rituale strukturieren den Tag 157 / Geduld kann man lernen.158 / Geduldsteine 159 / Der Marshmallow-Test .161 / Zeitangaben, die Kinder verstehen . 162 / Ein Kalender für Kinder. 163 / Warum Eltern zuverlässig sein müssen. 164 / Ich komme gleich - wirklich?.165 / Frühaufsteher und Langschläfer. 167 / Kleine Tyrannen warten nicht . 169 / Langeweile ist gut 171 / Kreativität braucht Freiraum.172 / / Mein Weg zu Gelassenheit und / innerer Stärke - Zauberwort Resilienz. 176 / Die 7 Säulen der Widerstandskraft . 177 / Optimismus 178 / Akzeptanz 178 / Lösungsorientierung 178 / Die Opferrolle verlassen .179 / Verantwortung übernehmen.179 / Netzwerke bilden. 179 / Zukunftsplanung 180 / Wenn die 7 Säulen zu schwach sind. 180 / So gewinnen Sie innere Ruhe! .182 / / / Wie erhöhe ich meine innere Widerstandsfähigkeit?183 / Positiv denken . 183 / Die eigene Wortwahl überdenken.183 / Nein sagen 185 / Entscheidungen treffen 185 / Egoismus ist gesund 187 / Die Messlatte nicht zu hoch legen.188 / Überforderung macht w ütend.191 / So gehen Sie achtsam mit den eigenen Reserven u m 192 / Entspannungsinseln im Alltag .194 / Entspannter Start in den Tag. 195 / Bewegung gegen Stress.195 / Weniger machen und Überflüssiges loslassen. 196 / Lt´s Teatime. 197 / Freunde sind eine Kraftquelle .197 / Gesund essen 198 / Sonne tanken 198 / Bewusste Pause . 199 / Energieräuber meiden, Energiegeber finden. 199 / Auszeit für Körper und Geist .200 / Die Sinne schärfen - achtsam den Tag beenden200 / / Ich wünsche Ihnen viel Erfolg! 202 / / Anhang 204 / Bücher zum Weiterlesen 204 / Kinderbücher zum Vorlesen.204 / Hilfreiche Internetadressen .204