X
  GO
Ihre Mediensuche
Suche
Zweigstelle
Medienart


2 von 65
E-Medium
Der 4-Stunden-Körper
fitter - gesünder - attraktiver ; mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen
VerfasserIn: Ferriss, Timothy
Verfasserangabe: Timothy Ferriss
Jahr: 2011
Verlag: PeP eBooks
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Exemplare
ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Jetzt sehen die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus „Zu dick“, „nicht muskulös genug“, „keine Ausdauer“ – Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Heißt das, dass es keine sinnvollen Regeln für den perfekten Body gibt? Nein, die Regeln müssen nur neu geschrieben werden, und genau das hat sich „Der 4-Stunden-Körper“ vorgenommen. Wer allerdings nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen – durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen!
Details
VerfasserIn: Ferriss, Timothy
VerfasserInnenangabe: Timothy Ferriss
Jahr: 2011
Verlag: PeP eBooks
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TE.VS.T
ISBN: 9783641063115
Beschreibung: 566 S.
Beteiligte Personen: Schlatterer, Heike; Dedekind, Henning
Originaltitel: The 4-hour-body <dt.>
Mediengruppe: eBook