Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: KM.MH3 Frey / College 5b - Musik	Status: Entliehen	Frist: 10.05.2024	Vorbestellungen: 0

Buch und Audio-CD zu "Wellness-Singing", einem freizeitorientierten Singen für mehr Lebensfreude und ohne Anspruch auf Perfektion. Wellness ist in, das zeigt sich an der Vielzahl von Titeln, die sich mit diesem Trend befassen. Eine neue Variante bietet M. Freytag: Wellness-Singing verspricht mehr Lebensfreude durch Singen in allen Lebenslagen ohne Anspruch auf Perfektion, allein zur Steigerung des Wohlbefindens. "Singen tut gut", so ihr Credo, ob allein zuhause, in der Badewanne oder im Chor. Morgens, tagsüber oder abends nach der Arbeit - Frau Freytag animiert zum Mit- und Nachmachen anhand von jeweils 6 Übungen: Atemtechnik, Movements, Masken (mimische Übungen), Meditation (z.B. Strandspaziergang), Imitation (z.B. von Tierstimmen) und schließlich Singers Delight, eine Art Singen nach Lust und Laune. Sie betont den Zusammenklang von Atmung, Stimme, Körpergefühl, Geisteshaltung und Genuss. Die beiliegende Audio-CD mit 23 teils gesprochenen, teils gesungenen Tracks unterstützt das schmale Buch und lädt zum Mitsingen ein. Wer sich darauf einlässt, kann durchaus Spaß und Gewinn aus dieser Wellness-Spielart ziehen - eine Wohlfühlgarantie gibt es aber nicht und die Hörbeispiele sind vielleicht auch nicht jedermanns Sache.