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Raus aus der Glücksfalle

ein Umdenk-Buch in Bildern
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Harris, Russ
Verfasser*innenangabe: Russ Harris
Jahr: 2014
Verlag: Kösel-Verlag
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Sorgen und Stress müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn wir in Schwierigkeiten stecken, können wir ein leichtes, erfülltes Leben führen. Dieses etwas andere, durchgängig illustrierte Glücksbuch beweist es. Egal, ob Sie Stress am Arbeitsplatz erleben, mit Selbstwertproblemen konfrontiert sind oder einfach gesünder und glücklicher leben wollen: Der bahnbrechende Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) unterstützt Sie darin, Ängste, Zweifel und Unsicherheiten abzubauen und eigene Ziele und Visionen mit Leichtigkeit in die Tat umzusetzen. Einfache, auf den Punkt gebrachte Schlüsselsätze helfen, aus den immer gleichen Teufelskreisen auszubrechen, altbekannte Probleme zu überwinden, dem eigenen Herzen zu folgen und die Weichen für ein erfülltes, sinnvolles Leben zu stellen.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Harris, Russ
Verfasser*innenangabe: Russ Harris
Jahr: 2014
Verlag: Kösel-Verlag
E-Medium: Download E-Medium opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik TE.PI.Y
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ISBN: 9783641133467
Beschreibung: 86 S. : Ill.
Schlagwörter: Akzeptanz- und Commitment Therapie, Lebensfreude, Ratgeber, ACT, Acceptance and Commitment Therapy, Acceptance-and-Commitment-Therapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Aisbett, Bev; Bischoff, Ursula
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook