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Keine Zeit und trotzdem fit

Minutentraining für Vielbeschäftigte
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kunhardt, Gert von; Kunhardt, Marlén von
Verfasser*innenangabe: Gert und Marle´n von Kunhardt
Jahr: 2007
Verlag: Frankfurt [u.a.], Campus-Verl.
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um im stressigen Arbeitsalltag leistungsfähig bleiben zu können. Doch wer hat schon Zeit und Lust, nach einem langen Arbeitstag noch anstrengende Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu absolvieren oder stundenlang joggen zu gehen?

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kunhardt, Gert von; Kunhardt, Marlén von
Verfasser*innenangabe: Gert und Marle´n von Kunhardt
Jahr: 2007
Verlag: Frankfurt [u.a.], Campus-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TE.VS.T
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ISBN: 978-3-593-40361-8
Beschreibung: 151 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Zeitmangel, Übungssammlung
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Mediengruppe: eBook